Активное мечтание

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Сделайте так, чтобы ваши намерения полностью соответствовали вашей миссии. Задумайтесь на мгновение, что вам важно делать и с чем вы должны согласоваться в вашей личной профессиональной жизни. Обращайте внимание на ваше намерение, выполняя следующие шаги:

1. Войдите в открытое состояние, состояние незнания, доступ к которому можно получить. Характеристиками состояния являются:
а. оптимальное мускульное напряжение, отсутствие усилий и излишнего напряжения тела.
б. внутренняя тишина — без внутреннего диалога.
в. мягкое, панорамное периферическое, но не фациальное зрение.

2. Прогуляйтесь в этом состоянии, будьте открыты и замечайте все снаружи, что вами осознается. Символ представляется за 5-15 минут. Он может повлиять в любой сенсорной модальности. Это нечто, что попадается вам на глаза (В), камешек в ботинок (К) или звук (А). Возьмите его с собой, если можете, если нет — заметьте, что это и найдите что-нибудь конкретное, что может это представлять и что вы можете взять с собой.

3. Примите этот символ как имеющий отношение к вашему намерению / результату и станьте этим предметом, звуком или ощущением (войдите во вторую позицию пол отношению к этому символу) и откройте для себя, каковы характеристики этого символа.

4. Далее станьте сторонним наблюдателем, беспристрастным свидетелем (третья позиция) и отметьте связь между вашим намерением и информацией, присущей этому символу. Как эта новая информация соотносится с вашим намерением.

5. Когда вы будете готовы, вернитесь в комнату и не говорите ни с кем. Найдите тихое место и рассмотрите предметы, которые вы с собой принесли. Нарисуйте простые эскизы тех предметов, которые вы не смогли взять с собой. Например: пение птиц, труба из которой идет дым, цвет неба и пр.. Чтобы получить полное представление о том, что вы видели, слышали, обоняли, попробовали на вкус или почувствовали не вербально.

6. Медленно дыша, рассмотрите ваши предметы и эскизы, когда вы смотрите на то, что перед вами, позвольте хотя бы на минуту вашим мыслям свободно плыть. Дайте себе возможность глубоко осознать, как эти символы соотносятся с вашей миссией.

7. Сформулируйте девиз вашей миссии. Представьте, как эти символы сочетаются, и составьте короткий рассказ, а также придумайте девиз, который поможет вам осуществить вашу миссию в жизни. Запишите ваш рассказ и ваш девиз. Найдите способ, как доводить это до вашего сознания каждый день.

Комментировать

Нет комментариев »

RSS

Добавить комментарий

Психолог онлайн