Целительное слушание

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

отношения йитатыЦелительное слушание, без оценок и дополнений, просто живое присутствие творящее чудо тому, кому есть что сказать самому себе.

Эта цитата сделала сегодня мое утро.

Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты начинаешь давать мне советы, я не чувствую себя услышанным.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты задаёшь мне вопросы, когда ты приводишь доводы, когда ты пытаешься объяснить мне, что именно я чувствую или не должен был бы чувствовать, я чувствую себя встревоженным.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты, захваченный тем, что я говорю, пытаешься решить, что же, по твоему мнению, является моей проблемой, так странно, как это может показаться, я чувствую себя иногда в крайней опасности.

Если ты и хочешь сделать что-либо для меня, то ты лишь содействуешь моему страху, подчёркиваешь мою неадекватность и, возможно, усиливаешь мою зависимость.
Когда я прошу у тебя твоего внимания, я прошу тебя быть здесь, в настоящем, в этом столь хрупком мгновении, где я ищу себя в словах, иногда неловких, тревожащих, неточных или хаотичных.
Мне нужно твоё слушание, твоя толерантность, твоё терпение, чтобы я мог рассказать о самом сложном, как о самом простом.
Да, лишь выслушать меня… без извинений и обвинений, без лишения меня права голоса, без попыток присвоить то, что я тебе говорю.
Слушай, слушай меня иногда!
Всё, что я у тебя прошу – это выслушать меня. Как можно ближе ко мне. Просто принять то, что я пытаюсь сказать тебе, то, что я стараюсь сказать себе, ведь именно это – трудней всего.

далее »

Комментировать

Ценность настоящего

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

ценность отношенийАктуально для меня сейчас: любые попытки ускорить или замедлить то, что должно случится, тщетны…

В расставании с Любимым за эти полтора месяца и в попытках выпрыгнуть вниманием или ускорить процесс встречи обнаруживается бесполезность. Как будто это расставание выбрано и рождено изнутри как необходимый опыт или то, что важно в этих внутренних и внешних условиях.  Это конечно удивительное явление, пока оно не вызывает в жизни острых ощущений, не так заметно, а в этот раз я заново усвоила: есть только то, что есть… И только в тот момент когда сходится пазл, в определенный момент освобождается это место для совместности и возможность встречи вырастает как прекрасный цветок, не менее ценный чем расставание и оба они из одной земли, но такие разные по цвету и благоуханию. Чудо жизни и того как она может уничтожать Эго беспристрастным живым течением…

и еще одна цитата найденная в сети на странице Катерины Демидовой:

Увеличение РАССТОЯНИЯ проявляет ИСТИННОСТЬ ЦЕННОГО.
Как и в пространстве — чтоб рассмотреть БОЛЬШОЕ
Нужно создать между БОЛЬШИМ и смотрящим РАССТОЯНИЕ.
ВРЕМЯ так же становится РАССТОЯНИЕМ — проявляющим Ценное. (с)

Ценное в моем проживании: это и Совместность и Одиночество, оказавшиеся на весах. И благодаря времени и расстоянию — совместность желаема и одиночество вновь прочувствовано. Баланс 🙂

 

Комментировать

Одиночество

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

День сегодняшний, разливается одиночеством… продолжаю Быть… брать поддержку  и рассматривать феномены тела и ума по этому поводу. Есть только то, что есть.

Сложная осень, насквозь пронизывающая, беспощадно прекрасная… Осень без компромиссов…

Одиночество, впитай этот вкус. Тебе знаком этот вкус в медитации. Когда настроен быть с кем-то, настроен на кого-то, то непросто принять это, словно нужно перестроится. Но раз жизнь посылает тебе возможность побыть только с собой…. Используй.

Видео Артур Сита, Алма Ата.  

Про страх, отношения, пробуждение, свободу…

Комментировать

Птица

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

птицаСлышу невыразимые звуки: это пение птички, но где её песня: «там» или «здесь»?

В присутствии, в том, что есть я, все иллюзии границ расплавлены; по правде говоря, они там никогда и не были. Есть только эта невыразимая песня птицы, подаренная мне утром без особых усилий, не отделенная от утра.

В чистой тишине поет птица, и нет знающего и незнающего, нет воспринимающего и восприятия этого безупречного утра, нет дистанции между «мной» и «этим».
Птица не «там», дружище, и она не «здесь», для нее мое присутствие — присутствие самой жизни, и сам вопрос исчезает в тишине.

Присутствие не может быть на расстоянии от себя, не может быть близко или далеко.
Я не знаю другого, ибо я существо, знающее себя.

Это любовь.

Этим осенним утром есть просто чистая любовь и восприимчивость, пение птицы не предназначено никому конкретно, и предназначено всему миру, чтобы услышать его в своем сердце.

Я — птица, ее нежная песня, осенний ветерок, удовольствие и боль всего человечества, и мы всегда живем вот так: купаемся в безусловной любви, даже в нашем невежестве и в наших скорбях.

За двойственностью и не двойственностью, за разрушительным воздействием времени, есть пульсация и мягкое мурлыканье самой жизни, и все это — портал в присутствие.

Джефф Фостер

Комментировать

Свобода Женщины

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 4,33 out of 5)
Загрузка...

женщина фотоПоразительно все-таки… Годы, десятилетия живешь… Думаешь, чувствуешь, переживаешь, плачешь, радуешься, любишь… И в один прекрасный день… Обнаруживаешь что это НЕ ТЫ. Не ты ждешь любимого и волнуешься и звонишь — это женщина из рода, не дождавшаяся мужа или сына с войны. Не ты с нетерпением ждешь свидания, вся в неуверенности в своей привлекательности, мучительно соображая что надеть, чтобы понравиться ЕМУ! Это женщина из рода, сгоревшая в костре инквизиции за свою женственность. Раз и навсегда уяснившая, что быть Женщиной — плохо и опасно… И так далее… И за этими масками вдруг… Обнаруживаешь себя. Ту, которая не занята суждениями, ту, что живет, дышит. Ту, что создает что-то. Ту, что просто есть. И ей, этой «той» — ХОРОШО… Ей хорошо просто так. Для этого хорошо не нужен никто. И денег не надо. Хорошо…

Наслаждение жизнью — это не наука.
Это результат личного опыта.
Это освобождение.
И это чрезвычайно просто.
Наслаждайтесь. Или просто будьте — с тем, что есть.

Прем Бхадрена

Особо отозвалось слово в слово… И конечно личный опыт, который прямо сейчас проживается на уровне чувств и эмоций, льющимися слезами и абсолютно нелогичными реакциями, на то что Любимый вдруг уехал в другой город на неизвестное количество времени,  и логически все ясно и принимается, но чувства накатывающие подобны шторму с оценкой 9 из 10. И женщина внутри меня, когда то получив видимо травмирующий опыт ухода мужчины из дома, уж не знаю в какой жизни, рвется и мечется в клетке реакций ума и тела. Но на самом деле не для того что бы кого то вернуть, а что бы  лишь осознанно отгоревать эту историю, где поступки похожи, но ситуация совсем другая… и обнаружить себя пустой от всех опытов… и вдруг стать самой Свободой… и Быть и Жить в том как все разворачивается улыбаясь.

Просто и не просто одновременно… Живем дальше. 🙂

Комментировать

Сострадание это

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Загрузка...

сострадание это

На просторах интернета открылся взору сей отрывок из книги «Преодоление духовного материализма», где простым языком раскрывается тема сострадания.

Сострадание — это не жалость к кому-то; это глубинная теплота.

Сострадание же не имеет ничего общего с достижением. Оно обширно и весьма великодушно. Когда человек вырабатывает подлинное сострадание, он не может сказать с уверенностью, к кому проявляет великодушие — к другим или к самому себе. Потому что это сострадание — всеобъемлющее великодушие без направленности, без понятий «для меня» или «для них». Оно наполнено радостью, той радостью, которая существует сама по себе; эта радость постоянна — в смысле доверия к себе; она содержит огромное богатство, огромную ценность.

Мы могли бы сказать, что сострадание представляет собой наивысшее отношение, свойственное богатству; это подход, противоположный нищете, это война против нужды. Сострадание содержит все виды героических, свежих, положительных, наглядных, широких качеств и оно подразумевает более широкую шкалу мышления, более широкий и свободный способ взаимоотношений с собой и с миром. Именно поэтому вторая «яна» называется махаяной, т.е. «великой колесницей». Это точка зрения, в силу которой человек рожден обладающим глубинным богатством, и ему не надо становиться богатым. Без подобного рода доверия к себе медитацию вообще невозможно перенести в действие. далее »

Комментировать
Психолог онлайн