Tantra&Relax 22-24 октября, выездная группа под Одессой

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Приглашаем, приглашаем:) В пространство Тантры и Расслабления. 

Даты: 22-24 октября 2021

Мы едем за город в ретритный центр Шантамбала, выдохнуть суету города, насладиться осенью, прикоснуться  к силе земли, тишине закатов и просторам степей. И конечно нас ждут радости осени: баня, костер, пледы, чай, приятная компания и огонь трансформации Тантрических практик.

ТАНТРА. Это практики погружения в телесность и чувствование себя. Тантра — путь раскрывающий и освобождающий тело, позволяющий свободно течь живительной Энергии Жизни.

…распознать, прожить и ассимилировать — это ключ Тантры, потому что всякий раз, когда телесная реальность осознаётся и принимается — это и есть основа естественного движения энергии в теле и как следствие в жизни, и это дает глубокое удовлетворение — цельность проживания всего что с нами происходит и что чувствуется внутри. Плюс ко всему я работаю с группой и с каждым как психотерапевт, что помогает разрешить многие внутренние конфликты и напряжения. А сама группа — это целительное пространство для изменений, исследования и трансформации.

Так что если вы хотели бы:

Ретритный центр Шантамбала

• больше понимать и чувствовать себя

• испытываете растерянность в текущих обстоятельствах и хотите больше ориентироваться в жизни и в себе

• рассмотреть как вы живете в отношениях, и возможно внести коррективы

• исследовать свою телесность

• расширить палитру чувственного опыта

• найти внутренние опоры, а может и внешние. И сбалансировать навыки самоподдержки.

Ведущая: Наталья Чайка — психолог, ведущая тантра практик, медитативных ретритов, женский групп — опыт более 12 лет. 

Расписание:

ПЯТНИЦА: заезд к 16:00(17:00) — 20:00 заселение, ужин, костер, знакомство, погружения в пространство. 

СУББОТА: 7:00-20:00 практики тантры. (С перерывами на завтрак, обед и ужин)

ВОСКРЕСЕНЬЕ: 7:00-11:30 — практики и завершение.

И затем RELAX — баня, прогулки, посиделки, свежий воздух, можно прокатится к морю, ассимиляция опыта.

Стоимость тренинга:

До 12.09 — 2900 грн

С 13.09 — 3200 грн

Питание веганское 800 грн

(Пятница — ужин; Суббота — завтрак, обед, ужин; Воскресенье — завтрак, обед)

Проживание:

1 место в двухместном трейлере 550 грн (итого: 1100 грн/2 ночи)

1 место в двухм номере — 550 грн (итого: 1100 грн/2 ночи)

1 место в хостеле — 250 грн (итого: 500 грн/2 ночи)

По желанию — баня 200 грн с человека (2 часа)

Организованный проезд +/- 200 грн, точная стоимость будет известна ближе к дате выезда.

!!! Внимание !!! Предоплата в размере 1500 тыс грн не возвращается. 

Задать вопросы, зарегистрироваться можно по телефону позвонив или написав +380675001446 (Снежана)

Комментировать

Женский Ретрит в Карпатах, 24-29 августа

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

24-29 августа 2021

«К Истокам Женщины»
Женский ретрит в Карпатах

К Истоку, напиться и утолить жажду… Что это за источник и о чем твоя жажда, Женщина? Чего тебе хочется для себя и где находится там самая возрождающая сила живой воды.Этой метафорой приглашаем тебя в путешествие к своему истоку, к силе жизни которая таится внутри, к глубине собственного естества, к тому что нас пробуждает, может поддержать в сложные периоды изменений, то что дает силы и смысл творить свой день и жизнь в целом.

В программе: Йога, Тантрический практики, Арт терапия, День Тишины

Это время тишины и восстановления, время слез и возможно сожаления, о чем раньше не удавалось пожить и отпустить, а возможно это будет встреча с потерянной радостью, и возвращением себе искристого удовольствия, у каждой из нас своя история и мы будем больше узнавать себя, свои силы, острые края и ограничения, мягкие глубины, слышать как это бывает у других, все это может здорово обогатить, об этом можно поддержаться и напитаться.

И да, природа, щедрый Карпатский край нам будет в этом помощником и другом. Здесь можно выдохнуть городскую суету и напитаться естественными ритмами природы, дать взгляду отдохнуть на кромке горизонта из лесов и гор, окунуть ноги в хрустальные горные воды, расслабиться в объятьях просторов, заглянуть в дикие леса.

Программа ретрита:

24 августа — день заезда

14:00-18:00 — заезд в отель, отдых.
18:00-19:30(20:00) — знакомство, женский круг, настрой на ретрит.

25 августа

7:30 — утренние ритуалы 
8:00-9:15 — йога
9:15 — 12:00 — завтрак и свободное время 
12:00-13:30 — арт терапия
13:30-16:00 — обед, свободное время
16:00 — 19:30 — тантра практики
22:00 — вечерние ритуалы 

26 августа

7:30 — утренние ритуалы
8:00-9:15 — йога
9:15-12:00 — завтрак и свободное время
12:00-15:30 — тантра практики
15:30-17:00 — обед, свободное время
17:00-18:30 — арт практики
22:00 — вечерние ритуалы

27 августа — День Тишины

7:30 — утренние ритуалы 
8:00-9:15 — йога 
9:15-11:00 — завтрак и свободное время 
11:00-12:30 — випассана, теория и практика
12:30-17:00 — обед, время прогулок в тишине.
17:00-19:00 — випассана, обсуждение дня.
22:00 вечерние ритуалы 

28 августа

7:30 утренние ритуалы
8:00-9:15 — йога
9:15-10:30 — завтрак
10:30-12:30 — поездка в Тускань
12:30-14:00 — обед, свободное воемя
14:00-16:00 — арт практики
16:00-19:30 — ужин, свободное время
19:30-21:00 — ритуальный костер
22:00 вечерние ритуалы

29 августа — день отъезда

7:30 — утренние ритуалы 
8:30-10:00 — завершающий круг 
10:00-12:00 — завтрак, свободное время, выселение из отеля

ЙОГА

Каждое утро мы будем встречаться на зелёной лужайке либо в комфортном зале (в зависимости от погоды) на йога практику.

Yin and Yang yoga.
Это будет нежная и мягкая, восстанавливающая ресурсы, телесная практика, которая поможет высвободить ненужное напряжение. Физически проработать внешнее и глубинные мышцы, связки и сухожилия. Запустить хороший взаимообмен веществ в организме, поднять уровень гормонов, способствовать состоянию баланса, тихого и блаженного счастья.
*Подходит для любого уровня подготовки.

ТАНТРА

Это практики погружения в телесность и чувствование себя. Тантра — путь раскрывающий и освобождающий тело, позволяющий свободно течь живительной Энергии Жизни.
…распознать, прожить и ассимилировать — это ключ Тантры, потому что всякий раз, когда телесная реальность осознаётся и принимается — это и есть основа естественного движения энергии в теле и как следствие в жизни, и это дает глубокое удовлетворение — цельность проживания всего что с нами происходит и что чувствуется внутри.

АРТ ТЕРАПИЯ

Одним из самых эффективных методов самопознания и самоисцеления, является АРТ терапия. Через творческий подход и инструменты мы будем проводить диагностику своего состояния, исследовать себя, погружаться в свой собственный мир и подсознание. Удовлетворять потребность в самоактуализации и самовыражении.
Достигать терапевтического эффекта и убирать состояние стресса.
Все материалы для работы будут предоставлены каждой участнице.

День Тишины. ВИПАССАНА

Один день ретрита мы посвятим практике тишины и внутреннего созерцания. Випассана — буддистка техника медитация, работающая с глубинами и напряжениям ума и тела, позволяющая искоренить страдания, неосознанные разрушительные реакции и позволяет видеть и воспринимать вещи такими как они есть, что ведет к уравновешенности и глубинному покою.

ПРО ОТЕЛЬ.

Нас ждет шикарный Spa Relax Hotel RESPECT у лесного склона, на самом краю Сходницы и особый шарм уединения, тишины, оздоровительных процедур, комфортных номеров. Здесь каждая деталь создана и учтена, все что бы дать себе заботу и напитаться ресурсом. И при этом само место находится у целебного минерального источника, и можно будет подкрепить себя с помощью живой воды, после личной индивидуальной консультации с врачом.

МАСТЕРА РЕТРИТА.

Ангелина Пилипюк

Выпускница йога школы Vikasa (Таиланд)
Практикующий психолог, Арт терапевт и life коуч более 7 лет.

Преподаватель йоги, энергетических практик, медитаций (6 лет ) и преподаватель пилатеса , танцевальных направлений — более 10 лет.

Организатор мероприятий и wellness девичников по всему миру. (Yoga yachting в Таиланде, Сицилии, Французской Ривьере) Круизный девичник на Средиземноморье 2018.

Автор, спикер он лайн марафона « Ресурсная Женщина прилегла отдохнуть», и программы » Компас Внутренней Силы» 

Нахожусь в постоянной self терапии и обучении. Люблю Жизнь и людей.

Наталья Чайка

Психолог, Ведущая Женских и Тантрических Практик. Более 11 лет Ведущая групп «Тантра Терапия» (телесно-ориентированный подход, дыхательные процессы, медитативные практики) в разных города и странах Мира (Украина, Россия, Беларусь, Таиланд, Бали, Индия, Вьетнам, Шри Ланка)

Создатель и ведущая Авторской Программы для Женщин (тантрические и телесные практики) – Женщина Энергия Жизнь. 10 лет практики Випассаны. Ведущая ретритов (от 2 до 8 дней) молчания на основе практики Випассаны — 7 лет

Обучалась и проходила группы в Международном проекте Институт Осознанности. На данный момент обучение в программе гештальт-психотерапевтов. Стабильная частная психотерапевтическая практика 4 года.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 505 Евро

  • 10 % скидка если вы с подругой
  • Проживание в отеле (6 дней/5 ночей, двухместное размещение) 
  • Завтраки каждое утроЙога — занятия от Ангелины 
  • Тантра практики от Натальи
  • Консультация врача
  • Вода из целебных источников
  • Ритуалы и праздничный костер
  • Подарки
  • Материалы для Арт терапии

По всем вопросам пишите на любой месенджер — +380663275811(Наталья)

До встречи в Теплом Женском Кругу на Щедрой Карпатской земле.

Комментировать

Тренинг для Ведущих Медитаций. Одесса.12-14.10.18

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

тантра трекингКурс для ведущих медитативных, трансформационный, тантрических и телесно-ориентированных программ и занятий.

(Тренинг для ведущих медитаций)

ОДЕССА. 12-14 октября 2018

Этот курс для тех, кто практикует, вдохновляется и на своем опыте ощутил пользу и эффективность методов работы с телом, вниманием, дыханием через различные телесно-ориентированные процессы и хотел бы поделиться этим с другими.

Программа курса:

1. Роль и идентичность ведущего: мотивация, позиция, этика, ваш личный опыт, форма подачи и поиск своего формата, ответственность, самопрезентация.
Идентификация ведущего — одна из основ тренерской работы.
Внутрение границы: знать свои возможности, ограничения, сложные стороны и выиграшные, видеть и знать себя объемно, это дает возможность целостно идти в рабочий процесс группы и вести к целостности других. Из этого и будет создаваться именно ваш формат и пространство для проведения людей через практики.
Внешние границы. И конечно этические ограничения и основы, которые создают безопасное поле для участников.
Даже если вы уже ведете группы или практики, будет интересно исследовать себя в этом формате, ведь все не стоит на месте и можно обнаружить много нового о себе как о ведущем.

2. Основы работы с группой — работа с каждым, нюансы, подход, границы формата, переносы. Как работает динамика группы.
От А до Я, работа с группой от 3 человек до 20. Так сказать азбука групповых процессов: возможности группы и ее ограничения, связность и отдельность каждого.

3. Выстраивание программы: начало, пространство, цикличность процесса, ассимилиция в процессе и в завершении группы.
Как выстроить программу так что бы это не просто отыгривание, сброс напряжения, катарсис или переживание удовольствия, а имело продолжающий целительный терапевтический эффект для жизни участников направленный на осознавание прожитого, присвоение полученного опыта и возможности разделить свои переживания с другими.

4. Сложности, вопросы участников.
Сомнения, сложности в работе, как забоится о себе в ходе группы и после, и это та часть работы где можно разобрать тревожащие и непонятные для участников тренинга вопросы и личные задачи, находя оптимальные решения.

5. Основной и самый объемный блок: Медитация. О чем и как это работает. Мы рассмотрим ряд медитаций и что происходит в процессе и после в разных контекстах переживания и восприятия.

Медитация, практика — от ничего не произошло до просветления. Самый интересный блок, рассмотрение медитации и ее контекстов изнутри. Объяснение и презентация практики участникам, что может происходить с человеком в процессе: физиология, ум, эмоции, реакции, инсайты. И как с этим работать.

6. Авторские упражнения и медитации.
Создание авторских практик, медитаций и упражнений.

7. Техника, необходимый инструментарий, музыка.
Что может понадобиться и то без чего не обойтись в ходе ведения программы медитаций.

И конечно будет практика и возможность в безопасном пространстве пожить и поисследовать себя как тренера и ведущего, получить обратную связь, подержатся и утвердится на своём пути как ведущего.

далее »

Комментировать

Тренинг Сокровенно о Женском, 17 июня 2017

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Пора сбросить усталость прошлого, Все отжившее и тяжёлое. женская группа
Вдохнуть свежий воздух, почувствовать лёгкость в теле и в уме.
Взглянуть на все обновленным взглядом.
Открыться новому с доверием и принятием.

Приглашаем на тренинг встречу Сокровенно о Женском.

17 июня. Москва

В Целительном Женском Кругу, доверяясь глубине чувств, идя за интуицией и внутренней силой, что бы получить ответы на самые Сокровенные Вопросы о Женской Природе её могуществе и тонкости, познакомиться с Собой Настоящей. Это Рождение, это Трепетная встреча с Собой, с Любовью и с Силой.

О программе и ключевых точках про которые мы будем жить.

* Я и мое тело. Сексуальность и чувственность. Как соприкоснутся с живительным потоком сексуальной энергии по телу, несущий удовольствие, искрящийся творчеством. Как следовать за импульсами жизни, истинными желаниями, слышать свое тело.

*Свобода, одиночество и целостность. Одна из важных тем в жизни любой женщины. И когда она раскрывается, именно из этого места появляется возможность идти в отношения, как бы это абсурдно не звучало. Встретится с собой, уметь быть с собой и не сбегать, найти реализацию через себя и из этого наполненного свободой одиночества встречаться с држенский тренингугими, строить отношения, идти в мир.

*Отношения и Близость. Мы будем исследовать эти вопросы, встречаться и проживать сложные чувства, которые не дают
возможности жить наполную, учиться обращаться с ними в безопасном пространстве с любовью к себе и другими. Исцелять свои раны и находить свободу от них. Соединяться со своей уникальностью и проживать свою жизнь.

*Сердечность и Присутствие. Жить из Сердца, чувствовать, отдаваться принятию. Красиво звучит, но тропинка к этой части себя бывает терниста. Мы будем дышать, жить и смотреть на мир через Сердца, Любовь, оживать и звучать мелодией присутствия и сердечности. далее »

Комментировать

Тантра. Отзыв. Дмитрий Соломатин

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

тантра отзывы

Дмитрий Соломатин

Закончилась на этих выходных очередная, но такая необычная, нестандартная загородная Тантра PRO С Наташей Чайкой.

Что сказать про эту Тантру? Какой она была для меня?

Первая тантра, с которой практически нет фото, не было съемки процесса. На столько было не до этого, на столько интимно и местами напряженно. Но все открытое осталось при каждом.
Глубоко… Очень глубоко.. С новыми возможностями, с новым собой в другую глубину. Неспешно и с тревогой, с сопротивлением переживанию внутренней пустоты, и экзистенциальной грусти, которые вдруг стали так отчетливы и доступны, к формированию и ощущению пространства «Мы» в отношениях с крепкой опорой на себя и рядом с таким же по внутренней и внешней силе и желанию партнером… Про это была эта Тантра для меня.

Тело после 1-го же вечера болело такккк… И не только у меня.
Многое изменилось с майской Тантры в Одессе, последней, на которой был. Огромная проделанная работа, 12-тидневный психотерапевтический Интенсив в Карпатах, перевернувший представление о себе.. И все это, со всем этим в эту Тантру- на этот полигон, где можно проверить и увидеть себя своими глазами и глазами, ощущениями других, прожить и увидеть то, что глубоко скрыто и никак не хочет показываться на поверхность, снять с себя придуманное и встретиться с настоящим, встретиться с людьми такими, какие они есть… далее »

Комментировать

Тантра Pro Любовь и Осознанность. Отзывы

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

тантра наталья чайка

Тантра Pro Любовь и Осознанность

Группа была в Днепре, в августе 2016. Выездной формат. Этой мой личный отклик на этот Процесс.

Фото не расскажут и не передадут. Не в этот раз. Хочется подобрать слова и попробовать так в этот раз.

Группа. Люди. Сложности, интерес, желание, напряжение… Все началось.

У меня к себе в последние месяцы претензия была, что не дожимаю себя до честности, до важности и ценности себя, до своих глубинных потребностей, цепляюсь за видимость реальности, которая уже давно перестала существовать. И эта группа прижала меня к стенке, она вывернула наружу все конфлиты и неясности. Так ярко высветили закончившееся детство и я рада была распрощаться и услышать такое явное, «так не прокатит» больше, улыбнутся этому посланию и сделать рывок глубже, в основу, в корень, в опору.

Увидеть, что каждый растет своими темпами и никого и ничто не притянуть за уши, и мы росли на этой группе, каждый в своем ритме… Больно, до тошноты, то истерики, до краев, рассыпаясь, теряя все силы, доползая до этого зала, садясь в круг и смотря в глубину. далее »

Комментировать

Безумная мудрость

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

тантраИногда Трунгпа Ринпоче называл видьядхар «хранителями безумной мудрости».

В этом выражении — «безумная мудрость» — заключён глубочайший смысл, помогающий постичь сущность ваджраяны и тантрического гуру. На самом деле «безумная мудрость» — это невидья, а джняна; с равным успехом её можно назвать «стихийным знанием».

«Безумной мудрости» присуща и острая, пронизывающая ясность осознания, и трансцендентная «запредельность» совершенства мудрости (праджняпарамиты). «Безумная мудрость»—это первозданное пробужденное знание в тантрическом понимании, знание экстатичное, опьяненное нектаром всеведения и опаленное блаженством пробужденности. Его стихийность и «безумие» порождают мощнейшую энергию сострадания, вселяя в нас решимость сделать всё возможное и невозможное, чтобы избавить все шесть миров сансары от страданий и пробудить всё живое к славе его первозданного состояния.
далее »

Комментировать
Психолог онлайн