Пространство Искренности. Первая Группа

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

пространство исреннностиДолгожданная группа, новый формат, глубокая терапевтическая работа каждого и моя.

Честность подачи, ответственная позиция жить про Себя, предъявлять злость, возбуждение, растерянность, страх и ужас. Все это каждый момент времени связано с риском получить обратную связь))) и выдерживать Себя, давать пространство другому и его чувствами, не смешивать, откликаться или делать шаг назад.

Острота ежемоментного выбора и его последствий стучит вместе с каждым ударом Сердца.

Внести эту способность в жизнь, важный процесс сейчас для меня. А потому этой группе суждено шагать и ездить в другие города и страны.

Для тех кому важно быть в контакте с реальностью без искажений и фантазий на эту тему, слышать и чувствовать себя и свои потребности, встречаться с другим и жить про близость, кому важно обнаружить себя наконец и начать жить не торгуясь, а зная цену и предъявляя.

Группа, жизнь в группе высвечивает и обнажает каждого в его намерениях и чувствах, это дает возможность по настоящему встречаться или делать выбор в пользу невстречи понимания и видя человека как есть и следуя за своими желаниями. Цитата из тренинга от одной из участниц: «Оказывается не так страшно быть отверженной, как сам контакт». Группа — это Риск быть Живым. И да, это может быть больно, горько, страшно, но вкусив однажды вкус искренности, меняющийся с каждым моментом времени, переливающийся разнообразием от горечи до сладости,  сложно уже есть что то другое в виде нечестных отношений, работы, которая не удовлетворяет и тд. Здесь, на группе, можно отыскать новые смыслы, там, где кажется все заросло безвыходностью. Группа место — где можно снова родится и пойти новым путем, шаг за шагом давая себе обновленному место и меняя качество своей жизни.

ПРОСТРАНСТВО ИСКРЕННОСТИ. — Расписание здесь. Во Владивостоке в 29-30 июля 2017.

Спасибо, Ада Джалалова, за совместность в этом процессе.

Спасибо Минску за Первый Раз и Группе за смелость, устойчивость и выбор Жить.

 

Комментировать

Марафон Ройтмана. Любить — Терять

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

марафон ройтмана отзывыМАРАФОН Ройтмана, 13-16 октября 2016. Минск

Перепроверь Себя… Я после Марафона особенно внимательна в  общении, в контакте с другими, продолжаю слышать эту целительную фразу «Перепроверь Себя» и перепроверяю, что во мне откликается на послание другого, а что проходит сквозь как вода.

Начну со сгущенки и благодарности. Читаю отзывы, Саша редкий мудак, и улыбаюсь. Не удалось рассмотреть и узреть мудака, а вот четкую основательную позицию человека отдающего всего Себя Себе, честную бескомпромисную, в диалог — только тогда искренне интересно происходящее, в скуку — когда не важно и не интересно. И жесткость, когда не видишь, и мягкость и поддержка, когда больно и уязвимо. Игра в Цивилизацию — это метафора уже внутри меня, про свет в конце тоннеля про мою жизнь и мою игру которая начинается, когда заканчиваются торги со смертью, когда расслабляется хватка за мертвое и начинается жизнь, тихая, бережная, внимательная.  В этом месте много благодарности и тепла  к тебе Саша.

Лет 5 не была на группах как участница, и безопасная понятная позиция тренера из которой предъявлять себя, чувства легко  и понятно. Сняла ее и осталась голой, быть просто человеком со своим горем оказалось не так просто, но блин так необходимо и важно. Группа и пространство стали возможностью, шансом упасть на дно, дойти до края, встретится с ужасом и безумием от состояния потери и утраты, посмотреть в глаза смерти, обнять, полюбить и задышать снова родиться, родить саму себя. Обнаружить как рождается нежность и тепло, к себе, к другим, даже туда течет, где отклик невозможен… как же больно в этом месте и как важно продолжать жить, любить и позволять исцелятся нежностью, заботой и бережностью. Это одно из важных событий в процессе Марафона.

И конечно иногда возникает эта фраза и заморозка —  «Я справляюсь», нечувствование, отрицание и обесценивание — это благополучно цементирует внутри все чувства. Печаль и грусть помогают снова вернуться к жизни… Нежность, я так скучала. далее »

Комментировать

Жизнь во время кризиса

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Здесь мои рекомендации видео дорожек Федора Конорова. Пару месяцев назад, когда мой личный кризис и кризис отношений был острым и тяжело переживался, это был один из каналов, где я получала поддержку пересматривая видео о кризисе, конфликтах, агрессии и способы обхождения с собой в такие непростые периоды, когда земля уходит из под ног, и жить по старому невозможно, а по новом еще не понятно как. И эта информация давала мне больше ясности и понимания где я нахожусь и что со мной происходит и свет в конце тоннеля становился ярче.

Так что, если в вашей жизни сложный период, то видео будет вам в тему. Это конечно не заменит личную терапию, но многие моменты станут более понятны. Кризис — это начало, а не конец.
Хорошего дня и осознанности, Дорогие)

Комментировать

Уйти, чтобы остаться…

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

расстваниеУйти, чтобы остаться…

Люди очень сильно боятся расходов и расставаний, да и паузы со всякой неопределенностью зачастую наводят на нас панический ужас. «А вдруг в моей жизни больше никогда и ничего не будет?» Будет, еще как будет. Как-то будет — это уж точно, а чтобы было лучше, чем просто «как-то», нужно потрудиться.

Говорят, что все уроки лучше всего проходить на расстоянии. В идеальном случае, конечно же, к отношениям нужно готовиться до отношений, как, впрочем, и ко всем другим важным этапам и событиям нашей жизни, но это уж кому как повезет, кто знает, что нам там по судьбе положено. У кого-то получается приобрести необходимые знания до судьбоносной встречи, а другим приходится огнем, водой да медными трубами счастье свое у жизни отвоевывать, не так все это важно на самом деле. Хочу обратить ваше внимание, что иногда лучше встать на паузу и уделить внимание недоученным урокам по отдельности, вместо того, чтобы совместно разрушить то, что и так еще не окрепло.

Не надо страшиться расставаний! Все, что ваше, обязательно вернется. Неделя, месяц, год — не имеет значения. Все ваше обязательно вернется, точнее, оно толком и уйти-то никуда не сможет. Вроде бы решили, что все, конец, а жизнь постоянно сталкивает и сталкивает вас на пути. Но близко друг к другу подойти не дает, потому что каждому из вас нужно время, чтобы дозреть. Дозреть друг для друга или для других партнеров — никто не знает, чем в итоге закончится ваша пауза. Временами точки превращаются в запятые, а иногда повисают в воздухе неоднозначным многоточием… далее »

Комментировать

Близость или Дистанция

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

s7b3lensXxkБлизость, экзистенциальную встречу («Когда ты видим и принят» Джей Левин) невозможно специально организовать. Вы можете сделать все, что только можно, чтобы это случилось, и этого не произойдет. Все, что в ваших силах — это быть открытым самому настолько, насколько это адекватно для вас в этом конкретном контексте. Если другой не идет вам навстречу — это его контекст. Если то, что для вас является ценностью, не является ценностью для другого — это не катастрофа, это просто данность, которая обуславливает дистанцию между вами. И нет ничего катастрофического в дистанции, так же как нет ничего сверхъестественного в близости, это всего лишь позиции по отношению друг к другу в разные моменты времени. До тех пор, пока человек считает, что близость или дистанция сами по себе сверхценны, он будет бороться за то или другое, отвергая противоположность и наказывая другого за то, что тот не согласен с ним.
Нина Рубштейн.

Сегодня  этот текст оказался спасительным кругом и напоминаем о том, что крайности не есть истина, что все имеет место. И в прояснении с Любимым как быть когда я настаиваю на близости, а партнер заявляет о важности дистанции для него, через такое напряжение и безысходность, непосильный вопрос для дуального ума, через личностные истории и реакции отстаивания своей правды, приходят ответы и поддержка и снаружи и изнутри, как эта цитата например. Вдруг все становится на свои места и трезвость ума преобладает над реактивностью. далее »

Комментировать

Об отношениях снова и снова… коротко

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

тема отношенияЗапись найдена в фейсбуке, как реклама к вебинару Нины Рубштейн, но я не смогла пройти мимо, уж очень локанично и четко про отношения, мне тема отношений актуальна, а потому выкладываю.

Поиск контакта и диалога в любых отношениях — это поиск той точки, где оба партнера способны быть включенными и заинтересованными во взаимодействии, и где бы воздействие уникальности каждого из пары на другого не было бы чрезмерным, разрушающим отношения, но достаточно живым и гибким. далее »

Комментировать

Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

отношения

Спасибо большое автору этой статьи за честность, искренность и глубину описанных процессов. Утро началось с осознаваний собственных отношений и ролей которые в них проигрываются. Гармонии вам, дорогие читатели, на острие ответственности за свои чувства. 

Двое в одном уравнении

Об этом написано сотни, сотнями. Это водоворот, в который легко сорваться со скалы, на которую возносишься легко-легко. Чем гуще тень, чем гуще гуща внутри, тем грандиознее падение, тем громче грохот. Так хрустит вся эта «осознанность», все эти часы терапии, все эти откровения о себе и другом. Они, конечно, никуда не деваются, и через пару десятков минут или часов, когда можно будет взять паузу и отдышаться, всё становится понятнее, яснее, виднее — извне. Но в урагане, смерче, шторме аффекта волна накрывает следующую волну, это карусель и круговерть боли, которая никогда не заканчивается, которой нельзя выслужить себе никакого счастья, которая не трансформирует изнутри, а просто болит, болит, болит. Так болит старая непрожитая травма, в которую грохаешься с высоты десятиэтажного дома. Казалось бы, столько уже понято, проработано, пережито. Но зависимые отношения, отношения зависимости, можно только пройти — сквозь. Здесь нет обходных путей или платных проездов. Впрочем, даже дорога по прямой имеет свою высокую цену. И не всегда есть чем расплатиться.

Даже первоначальное притяжение зачастую такое — навылет, с первого взгляда, сильное, непреклонное. Конечно, это может быть действительно созвучием и синхроном, сбалансированными и гармоничными отношениями. Но это никогда не известно заранее. И без должной степени осознанности и понимания себя (себя отдельно, себя в отношениях) мы носим в себе сбитый прицел. И тогда сильная тяга, невероятная связь, острые чувства выглядят и воспринимаются как любовь. далее »

Комментировать