Дыхательные психотехники

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

холотропное дыхание

24 августа 2019 (15:00 — 18:00) — КАЗАНЬ

Дыхательные психотехники тема данного тренинга-занятия. 

Дыхание самый простой и эффективный способ самопознания. Существует множество манипуляций связанных с дыханием ведущие к глубокому опыту познания себя.
Практическое изучение себя, своей внутренней безграничной природы открывает много возможностей в повседневной жизни. Если вы обладаете живым знанием того, кто вы такой на самом деле, у вас всегда есть выбор и Свобода жить в соответствии с ним.
Обстоятельства перестают ограничивать вас и начинают способствовать в реализации истинных целей, в совершенствовании личности, в постижении духа.

Так же Дыхательные сессии благотворно влияют на физическое и психическое состояние:
— снятие мышечного напряжения
— освобождение от дискомфортных ощущений в теле
— выход подавленных эмоций и чувств
— освобождение от внутренних конфликтов.

далее »

3 комментария

Приглашение в искренность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

 

Приглашение на тренинг-встречу ВКУС ЧЕСТНОСТИ: про любовь и отношения.тренинг про отношения

Искренность – качество, которое необусловлено, какой либо традицией, религией, национальностью классовой принадлежностью. Она одна на всех. Нас никто не учил как быть искренним необусловлено от таких представлений как: хорошо и плохо, правильно – неправильно. Как быть искренним перед самим собой и привносить свет этой истины правды в отношения (с другом, женой-мужем, партнером, девушкой и т.д.). Скорее верно обратное, человек научился испытывая страх, боль, гнев, неведенье изворачиваться, манипулировать, контролировать, быть для кого то удобным избегая конфликта, уходить в себя разными способами в общем делать все что угодно но только не рисковать встречей реальным ходом событий в его жизни. Но рано или поздно это встреча наступает.

На этом семинаре предстоит самая прекрасная встреча – встреча с самим с собой. Для каждого из вас она пройдет по разному. Но верно одно — высвобождается колоссальное количество энергии, вдохновения, любви и покоя, которые раннее по тем или иным причинам не осознавались. Любовь не связана с каким либо человеком в жизни, он может быть в вашей жизни как манифестация, а может и не быть и тогда манифестацией любви становится вся ваша жизнь. Любовь это способ жить. Это и есть жизнь. Не существует каких либо разделений на своих и не своих. Ибо любовь это сама целостность. Каждая клеточка нашего существа стремится к этой целостности. Распознавая и отпуская то, с чем мы встречаемся в отношениях, мы становимся ближе к этой целостности, к своей изначальной истинной природе. Каждый шаг к этой встрече не похож на другой. Каждый шаг первый. И осуществляя этот шаг начинаешь чувствовать вкус этой энергии, этого нового способа жить с самим с собой и миром.

Мы приглашаем тебя попробовать это вкус вместе с нами. Алексей Филимонов.

 

Комментировать

Женский ритрит в Черногории: Женщина Энергия Жизнь

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

женский тренинг выезднойЖЕНСКИЙ РИТРИТ в ЧЕРНОГОРИИ:

Женщина Энергия Жизнь

13-20 сентября 2014

С радостью приглашаю  Вас, Дорогие Женщины, в Мир, где царствуют Красота Безмятежности, Сила проявленности и изначальный Покой. 5 дневное путешествие-погружение в практики раскрывающие Сердце для чувств, Душу для Радости, где в пространстве Осознанности проявляется бесконечная Мудрость настоящего Момента.

И все это в бархатный теплый сезон на берегу Адриатического моря под шелест бриза, в волнах гор, вкушая Жизнь по полной.

И это возможность окунуться в свою ЖЕНСКУЮ ПРИРОДУ: наполнится глубокими чувствами и эмоциями, стать более уверенной, легкой и научится ЖИТЬ и ТВОРИТЬ не прилагая усилий, через принятие и обретение внутренней тишины. Это место для тонкой и глубокой встречи с собой. Наполнение энергией, переключение внимания от думания и делания к чувствованию и бытию дарует истинное состояние гармонии, покоя и радости.

И только в такие моменты пространство вокруг женщины озаряется Светом Жизни, и становится сродни благодатной почве, где могут произрастать Любовь, Доброта, Дети, Творчество. СЕЙЧАСЬЕ :) далее »

Комментировать

Тренинг «Движение и осознанность»

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

йога днепропетровскТренинг-ритрит  «Движение и осознанность» 

4 января 2014, Днепропетровск

Происходит не накопление, а устранение. Вместо ежедневного прироста ежедневное сокращение. Развитие в идеальном виде всегда тяготеет к простоте.  Брюс Ли

Мы приглашаем Вас с пользой для Тела и Духа провести  1 день в кругу Радости и Благости

Тренинг-ритрит посвящен Пути самосовершенствования и самосознания, включающий в себя совокупность эффективных методов работы с телом, дыханием и сознанием ведущих к обретению себя, счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности. Мы приглашаем вас окунуться в этот Мир.

Это пространство для тонкой и глубокой встречи с собой на уровне Духа и Тела, где каждый сможет окунуться во внутрь, открывая новые грани себя и жизни, а так же поработать со своим телом, прочувствовать и осознать его, как раннее не приходилось.

Для тренинга мы отобрали лучшие методы, которые ведут человека к тому,  чтобы  чувствовать себя целостным, здоровым, и счастливым. далее »

Комментировать

Расписание групп — Тантра Терапия

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Тантра Терапия

отношения

12-13 декабря 2020 — ДНЕПР

Приглашаем — Тантра Терапия в Украине.

О ГРУППЕ:

Три золотых правила Тантры: Распознать, Пережить, Принять.

…По моему ощущению, в Тантре не может быть единообразия. Важно, чтобы люди привносили осознание во всё, что они переживают — будь то энергия, текущая определённым образом, некое ощущение внутри тела или чувство беспокойства или удовольствия. Как только внимание человека сосредоточено на том, что происходит здесь и сейчас, внутри него самого, у него появляется шанс распознать, пережить и принять это. А принятие — это золотой ключ Тантры, потому что всякий раз, когда реальность осознаётся и принимается, энергия начинает двигаться и течь. Аниша Л. Диллон (Тантрические пульсации)

Этот тренинг вобрал в себя лучшие практики и упражнения из того, что несет в себе Тантра, как направление пробуждающее тело и чувства, ведущее к расширению границ и восприятия Себя и взаимодействия с Миром и Партнером. И этот подход мы сочетаем с психотерапевтическими методами и возможностью не только пережить, сбросить, освежиться, капнуть внутрь себя, здесь в этом пространстве можно заботливо и внимательно исследовать корни внутренних напряжений и конфликтов, свои желания и потребности, отношения с собой и с другими и возможно для начала — обнаружение собственных границ будет более полезно для изменения качества жизни.

Расширяя палитру чувственного опыта мы заботимся о том, что бы она ожила не только через сильные чувства, но и заиграла полутонами и человек получал опыт целостности и связности разных переживаний, находя в этом Себя, научаясь и впуская в себя новый опыт — каким я могу быть, и находить новые формы для взаимодействия с миром.

Этот тренинг будет полезен как парам, так и тем кому впринципе интересна тема отношений — как возможность пожить про себя и отношения в особом целительном формате тантры и терапии. Начиная от того как я чувствую Себя, как я чувствую себя рядом с Тобой, что происходит между Нами в постепенном движении к глубочайшему контексту, которая дает именно Тантра, узнавании Любви в Себе в Другом, в каждом.

Тантра Терапия — мы рассматриваем сексуальность и владение энергией как возможность осознанно управлять ею на всех уровнях бытия: в поступках, в отношениях, в чувствах, эмоциях и на самом глубинном уровне восприятия. Соприкасаясь с энергией Тантры душа отогревается, тело раскрывается, отношения проясняются, Мир расцветает и в нем хочется дальше жить, дыша полной грудью, творя и созидая — но уже не из страха и обязанностей а из любви и драйва. Энергия Жизни начинает течь интенсивнее и свободнее.

Группа Тантра Терапия

далее »

15 комментариев

Введение в глубинную осознанность — Випассана

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

випассана курс украинвСпокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне

ДНЕПР: 7 ноября 2020 и 19 декабря 2020

Курс осознавания построенный по примеру универсальной практики медитации, позволяющей видеть реальность, такая как она есть (Випассана).

Универсальная практика ведущая к беспристрастному, равностному восприятию и видению вещей такими какие они есть, уравновешенности и осознанности ко всем процессам как внутри так и снаружи путем наблюдения ума и его содержимого, а так же ощущений тела. Техника раскрывающая причины страданий, ведущая к познанию истинного необусловленного счастья, гармонии и глубочайшего покоя.

В программу  включены: Теория и водная часть об основах Буддизма и корнях практики, Анапана(осознанное наблюдение за дыхание), Осознанная ходьба(медитация в действии), Практика благородной тишины.

И как результат, благодаря такой практике, в обычной жизни начинают проявляться следующие изменения:

  • Уравновешенность и спокойствие по отношению к возникающим ситуациям.
  • Терпимость к себе и своим эмоциям и ощущениям в теле, что позволяет делать осознанный выбор действий взамен рефлекторному реагированию, когда с чувствами и ощущениями внутри невыносимо.
  • Понимание, что Я – это не мои мысли и управление собственным вниманием, а соответственно жизнью.
  • Уходят некоторые соматические заболевания и расстройства.
  • Большая польза для нервной и сердечнососудистой системы.
  • Человек меньше тяготеет одиночеством. 
  • Больше энергии, больше жизни. Больше внимания для переживания момента Сейчас.

Ритрит проводится в полном молчании для более эффективного наталья чайка випассанапогружения в практику. С  ПРАВИЛАМИ КУРСА можно ознакомится перейдя по ссылке.

Ведущая: Наталья Чайка (Лайя). Практика випассаны с 2009 года, прохождение длительных ритритов 10-20 дневных в Украине, и в монастырях Шри Ланки и Таиланда. Ведение медитативный курсов (1-8 дневных) с 2015 года в Украине и России.

Расписание курса будет вывешено позже.

Место проведения: зал в пределах города.

Время: 10:30-19:30

Примерное расписание:

10:30 — 11:15 — Введение в практику. Теория, особенности метода, правила, основы успешного прохождения курса.

Практика будет проходить в тишине и ваши телефоны будут отключены и сданы на время практики, предупредите своих близких и родных об этом.

Начало практики благородной тишины

11:15 — 11:45 — медитация сидя

11:45 — 12:00 — перерыв

12:00 — 12:30 — медитация сидя

12:30 — 12:45 — перерыввипассана днепр

12:45 — 13:15 — медитативная ходьба

13:15 — 14:30 — обеденный перерыв

14:30 — 15:15 — медитация сидя

15:15 — 15:30 — перерыв

15:30-16:45 — медитация сидя

16:45 — 17:00 — перерыв

17:00 — 17:30 — медитативная ходьба

17:30 -17:45 — перерыв

17:45 — 18:45 — медитация сидямедитация випассана.

Окончание практики благородной тишины

18:45-19:30 — завершение практики, вопросы, разъяснения.

Для участия в курсе,  необходимо заполнить регистрационную форму  Контакт для связи  Наталья +380663275811(viber, whatsapp)

Информация о цене так же находится в регистрационной форме. Внимание внесенная вами предоплата является гарантией вашего участия и если по каким либо причинам вы не можете принять участие в курсе она не возвращается, просим это учесть. 

12 комментариев

Тантра-Интенсив в Севастополе, 4-8 мая 2012

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

В первые теплые дни месяца мая, мы приглашаем вас окунутся в глубины собственного Сердца и внутреннего Тепла.

4-8 мая в пригороде Севастополя, в уютном коттедже состоится

тантра-интенсив «Свобода и Осознанность»

Наш тренинг pro:
*про осознанность и как следствие — свободу. Свободу быть самим собой и свободу выражать себя
*про присутствие в каждом моменте, про «здесь и сейчас», про наслаждение каждым моментом своей жизни
*про взаимодействие с другими людьми — с мужчинами и женщинами, со взрослыми и детьми, с близкими и совсем незнакомыми
* про взаимодействие с собой, со своими страхами, болью, надеждами и желаниями. *про умение принимать, любить и уважать себя. А как следствие — принимать окружающих нас людей такими, какие они есть

А ЕЩЕ ПРО НАСЫЩЕННОСТЬ, ПОЛНОТУ И РАДОСТЬ ЖИЗНИ 🙂

далее »

Комментировать
Психолог онлайн