Лайя — Новое Имя

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

лайяЭто История как у меня появилось новое имя Лайя.

В марте 2017 я проходила месячный ритрит-диету Аяхуаски в Перу. И здесь на сайте я выкладываю лишь одну историю, а пройдя по ссылке вы можете познакомиться с циклом статьей и заметок о  глубинных внутренних процессах, прожитых в джунглях Перу в контакте с Растениями Силы. Месяц, 14 церемоний Аяхуаска: глубокая работа, прощание с прошлым, обновление и очищение. Это было не просто.

Писать об опыте Аяхуаски пока совсем непросто. Многие процессы продолжают протекать, видоизменяться. И я точно здесь не буду объяснять как работает аяхуаска, почитайте, посмотрите видео. То что я описываю здесь мой личный, субъективный опыт. Начну с того, что уже само полилось в мир.

Лайя. Имя. Не просила и не ожидала, что оно появится у меня. Несколько сессий фонило изменение фамилии, и что время Чайки исчерпалось и смена ее дело ближайшего времени. И конечно в связи с этим развернулась история про того человека, от которого она ко мне пришла, мой первый муж. Но про это отдельная история.

далее »

Комментировать

Три стадии взросления

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Первая — опора на внешние правила. Я маленький и слабый, а мир большой и сложный. Более взрослые и опытные люди рассказывают мне, по каким правилам нужно жить. Я слушаю с открытым ртом, усваиваю, стараюсь соответствовать и стыжусь, когда не получается. И так я учусь жить в соответствии с внешней моралью.

Вторая — опора на внутренние правила. Я обнаруживаю, что часть проглоченных мной правил не работает и основательно портит мне жизнь. Некоторые из них ужасно несправедливы и токсичны, а некоторые просто глупы. И тогда я начинаю их потихоньку переваривать, вносить поправки и изменения. Я постепенно вырабатываю свой собственный свод правил — внутреннюю мораль — и учусь себе доверять.

Третье — опора на реальность. Опираясь на себя и свою собственную мораль, я обнаруживаю, что любое правило — это огромное упрощение и ограничение реальной картины. В большинстве ситуаций никакого идеального «правильного ответа» просто нет — есть только многочисленные «за» и «против», и я могу выбирать. Точнее, я могу обнаруживать, что выбираю в одних ситуациях так, в других — эдак, и никаких правил для этого не нужно. Я учусь доверять не только себе, но и миру, в котором я живу и в котором никаких универсальных правил не было, нет и быть не может.

Но иногда, черт возьми, так хочется, чтобы они были…

Автор: Андрей Юдин

Комментировать

Расставание

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...
расставаниеЭто размышления не о физическом расставании, а скорее эмоциональном, когда все живы и здоровы, а исчезло что-то другое. Мои чувства и переживания, отношения, ценности. Их больше нет. И тогда я расстаюсь не с людьми, а со своими чувствами, которые я проживала рядом с ними… Я расстаюсь с какой-то собой, с какой-то своей частью, своими переживаниями, которые были… И это очень больно, потому что их не вернуть. И еще особенно больно от того, что они были очень ценны и важны. И хочется это снова почувствовать. Тоска о том, что невозможно больше повторить.
Расставаться можно с людьми, местами, событиями, убеждениями, иллюзиями.
Можно уйти из дому, но не расстаться психологически с родителями. Они продолжают жить внутри меня. Они говорят мне, что можно делать, а что нельзя; диктуют свои нормы и правила, на основании которых осуществляются выборы и принимаются решения; определяют смыслы моей жизни. Перед ними я оправдываюсь, винюсь и жду наказания. Меня еще нет как отдельной личности, со своими ценностями и смыслами. Есть я как представитель мамы и папы.

далее »

Комментировать

Внимание, ответственность, красота, искренность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

ососзнанность и ответсвенностьВремя и внимание, ответственность за свой опыт, труд, презумпция красоты, щедрость и искренность. Я не хочу small talk, давай главном.

1) Время и внимание

Каждый день я трачу своё время и внимание. Это единственный ресурс, который мне полностью принадлежит. То, как этот ресурс тратится, определяет жизнь. Чувство жизни, чувство счастья и чувство осмысленности (или наоборот) всего происходящего. Если заниматься чем-то на автомате и не направлять на занятие свое внимание, этого не существует, об этом невозможно вспомнить и невозможно почувствовать. Если я смотрю на океан, а думаю о том, сколько лайков фото соберет — я не здесь, а в будущем. Если мне грустно, а я пилю себя за то, что же сделала неправильно и что можно было бы изменить — я в прошлом. Это все забирает внимание, энергию, но ничего не дает взамен. Стоит научиться быть с океаном, быть с грустью и быть с собой — в любом проявлении. Не только на уровне чувств, но и на физическом, кстати — это тоже важно.
Я — там, где моё внимание. Важно направлять его на то, что важно и на то, что происходит здесь и сейчас.

2) Ответственность за свой опыт

Тратя время и внимание, я приобретаю опыт. И ответственность за этот опыт (кроме совсем экстримальных условий) лежит на мне. Я отвечаю за свой собственный опыт — и никто кроме меня. Если мне скучно, тухло и бессмысленно — это моя проблема и моя ответственность, а не чья-либо еще. Но я так же не могу брать ответственность за чужой опыт. Ваши эмоции, то, как вы реагируете на мои действия — ваша ответственность.
Чтобы получить опыт — надо действовать. Выходить из дома, говорить, да хоть на стены смотреть, но осмысленно. Действие преодолевает состояние! Очень важно, чтобы что-то происходило. Иначе — вакуум, смерть. далее »

Комментировать

Пространство Искренности. Первая Группа

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

пространство исреннностиДолгожданная группа, новый формат, глубокая терапевтическая работа каждого и моя.

Честность подачи, ответственная позиция жить про Себя, предъявлять злость, возбуждение, растерянность, страх и ужас. Все это каждый момент времени связано с риском получить обратную связь))) и выдерживать Себя, давать пространство другому и его чувствами, не смешивать, откликаться или делать шаг назад.

Острота ежемоментного выбора и его последствий стучит вместе с каждым ударом Сердца.

Внести эту способность в жизнь, важный процесс сейчас для меня. А потому этой группе суждено шагать и ездить в другие города и страны.

Для тех кому важно быть в контакте с реальностью без искажений и фантазий на эту тему, слышать и чувствовать себя и свои потребности, встречаться с другим и жить про близость, кому важно обнаружить себя наконец и начать жить не торгуясь, а зная цену и предъявляя.

Группа, жизнь в группе высвечивает и обнажает каждого в его намерениях и чувствах, это дает возможность по настоящему встречаться или делать выбор в пользу невстречи понимания и видя человека как есть и следуя за своими желаниями. Цитата из тренинга от одной из участниц: «Оказывается не так страшно быть отверженной, как сам контакт». Группа — это Риск быть Живым. И да, это может быть больно, горько, страшно, но вкусив однажды вкус искренности, меняющийся с каждым моментом времени, переливающийся разнообразием от горечи до сладости,  сложно уже есть что то другое в виде нечестных отношений, работы, которая не удовлетворяет и тд. Здесь, на группе, можно отыскать новые смыслы, там, где кажется все заросло безвыходностью. Группа место — где можно снова родится и пойти новым путем, шаг за шагом давая себе обновленному место и меняя качество своей жизни.

ПРОСТРАНСТВО ИСКРЕННОСТИ. — Расписание здесь. Во Владивостоке в 29-30 июля 2017.

Спасибо, Ада Джалалова, за совместность в этом процессе.

Спасибо Минску за Первый Раз и Группе за смелость, устойчивость и выбор Жить.

 

Комментировать

Тантра. Отзыв. Дмитрий Соломатин

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...
тантра отзывы

Дмитрий Соломатин

Закончилась на этих выходных очередная, но такая необычная, нестандартная загородная Тантра PRO С Наташей Чайкой.

Что сказать про эту Тантру? Какой она была для меня?

Первая тантра, с которой практически нет фото, не было съемки процесса. На столько было не до этого, на столько интимно и местами напряженно. Но все открытое осталось при каждом.
Глубоко… Очень глубоко.. С новыми возможностями, с новым собой в другую глубину. Неспешно и с тревогой, с сопротивлением переживанию внутренней пустоты, и экзистенциальной грусти, которые вдруг стали так отчетливы и доступны, к формированию и ощущению пространства «Мы» в отношениях с крепкой опорой на себя и рядом с таким же по внутренней и внешней силе и желанию партнером… Про это была эта Тантра для меня.

Тело после 1-го же вечера болело такккк… И не только у меня.
Многое изменилось с майской Тантры в Одессе, последней, на которой был. Огромная проделанная работа, 12-тидневный психотерапевтический Интенсив в Карпатах, перевернувший представление о себе.. И все это, со всем этим в эту Тантру- на этот полигон, где можно проверить и увидеть себя своими глазами и глазами, ощущениями других, прожить и увидеть то, что глубоко скрыто и никак не хочет показываться на поверхность, снять с себя придуманное и встретиться с настоящим, встретиться с людьми такими, какие они есть… далее »

Комментировать

Тантра Pro Любовь и Осознанность. Отзывы

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...
тантра наталья чайка

Тантра Pro Любовь и Осознанность

Группа была в Днепре, в августе 2016. Выездной формат. Этой мой личный отклик на этот Процесс.

Фото не расскажут и не передадут. Не в этот раз. Хочется подобрать слова и попробовать так в этот раз.

Группа. Люди. Сложности, интерес, желание, напряжение… Все началось.

У меня к себе в последние месяцы претензия была, что не дожимаю себя до честности, до важности и ценности себя, до своих глубинных потребностей, цепляюсь за видимость реальности, которая уже давно перестала существовать. И эта группа прижала меня к стенке, она вывернула наружу все конфлиты и неясности. Так ярко высветили закончившееся детство и я рада была распрощаться и услышать такое явное, «так не прокатит» больше, улыбнутся этому посланию и сделать рывок глубже, в основу, в корень, в опору.

Увидеть, что каждый растет своими темпами и никого и ничто не притянуть за уши, и мы росли на этой группе, каждый в своем ритме… Больно, до тошноты, то истерики, до краев, рассыпаясь, теряя все силы, доползая до этого зала, садясь в круг и смотря в глубину. далее »

Комментировать
Психолог онлайн