Медитация-сатсанг (Meditation-satsang)

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Эта медитация длиться 30 минут. Медитация делится на 3 стадии, все они проходят под музыку. Музыка здесь имеет важное значение. Ведь она берет вас и уносит в полет, в неизведанное. Она как раз является мостиком, чтобы выйти за все пределы. Чтобы вы могли скользнуть за нить горизонта. Музыка нужна, чтобы медитировать. Музыка без медитации — мертвая. Медитация без музыки — блеклая и бесцветная…

Стадия 1: 8 минут.

Сидите спокойно и расслабленно, соблюдая  неподвижность, пока играет тихая музыка.

Стадия 2: 10 минут.

Позвольте цыганской веселой музыке охватить всего себя. Танцуйте, радуйтесь под эти ритмы — пусть это будет дикий и безумный танец. Когда вы слышите возглас «Ошо!» — просто будьте максимально осознаны и открыты. В самом конце этой стадии раздается троекратный возглас — «Ошо! Ошо! Ошо!».

Стадия 3: 12 минут.

Снова сядьте как в начале медитации — расслабленно и неподвижно, слушая музыку, которая играючи то затихает, то снова возникает.

—————————————
Продажа бассейнов — довольно дешево. Плавательные бассейны.

Комментировать

Нет комментариев »

RSS

Добавить комментарий

Психолог онлайн