Тренинг «Движение и осознанность»

Тренинг-ритрит  «Движение и осознанность» 

4 января 2014, Днепропетровск

Происходит не накопление, а устранение. Вместо ежедневного прироста ежедневное сокращение. Развитие в идеальном виде всегда тяготеет к простоте.  Брюс Ли

Мы приглашаем Вас с пользой для Тела и Духа провести  1 день в кругу Радости и Благости

Тренинг-ритрит посвящен Пути самосовершенствования и самосознания, включающий в себя совокупность эффективных методов работы с телом, дыханием и сознанием ведущих к обретению себя, счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности. Мы приглашаем вас окунуться в этот Мир.

Это пространство для тонкой и глубокой встречи с собой на уровне Духа и Тела, где каждый сможет окунуться во внутрь, открывая новые грани себя и жизни, а так же поработать со своим телом, прочувствовать и осознать его, как раннее не приходилось.

Для тренинга мы отобрали лучшие методы, которые ведут человека к тому,  чтобы  чувствовать себя целостным, здоровым, и счастливым.

• Хатха йога, Цигун
• Работа с вниманием, эмоциями и умом  — медитативные практики.
• Динамические медитации и многое другое.

И как результат 2 дневного погружения в мир чувствования тела:

• Осознанность и ответственность по отношению к себе и окружающему миру (на уровне тела,  речи, ума и эмоций). И как следствие ясность, ровность  и спокойствие ума.
• Хорошее самочувствие и здоровое тело.
• За счет осознания и отпускания своих чувств и эмоций  появляется больше свободной жизненной энергии и сил ведущие к спонтанному творческому проявлению, легкости и радости в обычной жизни.

Место проведения: уточняется

Время проведения: начало 4 января в 10:00 —  окончание  19:00

Тренера: Алексей Филимонов

Пишите, звоните, будем рады ответить на все вопросы 🙂

mailto: trener.fil@gmail.com
38 (099) 721 67 37
skype: demerdzhi_1