Упражнение Носок-пятка

Упражнение дает участникам возможность почувствовать друг друга, на какое-то время единым целым. Можно использовать упражнение в конце всего тренинга или какой-то его части для того, что бы снять напряжение в группе и закончить тренинг на позитивной и запоминающейся ноте.

Время. 5 минут.

Размер группы. 10-30 человек.

Описание. Участники становятся в круг друг за другом очень плотно, так чтобы носок упирался в пятку впереди стоящему.
После этого все начинают в таком положении медленно приседать — таким образом, что каждый участник оказывается на коленях у предыдущего. После того как все успешно сели, можно попробовать так немного продержаться.

Обсуждение. Обычно не требуется. В тренинге по командообразованию можно подчеркнуть, что возможность команды больше, чем сумма возможностей каждого из его членов, что когда мы вместе, у нас появляются дополнительные возможности, которых не было ни у кого раньше.
——————————————————————————————————
Если вы были когда то в ОАЭ, то вы знаете насколько это прекрасная страна. Всем остальным рекомендую арабские эмираты отзывы. И вам захочется самим попробовать эту страну на вкус.