Тело и реальность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

чувство тело движение

Цитата известного американского психотерапевта, Александра Лоуэна про взаимосвязь Тела, Движения и Чувств. Те самые слова, которые помогают мне в работе с своим телом и в работе с группой на тренингах.

Человек переживает реальность мира только через собственное тело…Живость тела напрямую связана со способностью чувствовать… Когда тело «мертво» человек с трудом воспринимает влияние среды, его способность откликаться на ситуации затруднена. Эмоционально мертвый человек обращен внутрь себя: чувства и действия подменяются размышлениями и фантазиями, а реальность компенсируют образы.

….Наше тело тает от любви, коченеет от страха. Сотрясается от злости и стремится к теплу и контакту. В отрыве от тела эти слова — только поэтические образы, но пережитые телесно, она обретают реальность, придающую смысл нашему существованию.
далее »

Комментировать

Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

отношения

Спасибо большое автору этой статьи за честность, искренность и глубину описанных процессов. Утро началось с осознаваний собственных отношений и ролей которые в них проигрываются. Гармонии вам, дорогие читатели, на острие ответственности за свои чувства. 

Двое в одном уравнении

Об этом написано сотни, сотнями. Это водоворот, в который легко сорваться со скалы, на которую возносишься легко-легко. Чем гуще тень, чем гуще гуща внутри, тем грандиознее падение, тем громче грохот. Так хрустит вся эта «осознанность», все эти часы терапии, все эти откровения о себе и другом. Они, конечно, никуда не деваются, и через пару десятков минут или часов, когда можно будет взять паузу и отдышаться, всё становится понятнее, яснее, виднее — извне. Но в урагане, смерче, шторме аффекта волна накрывает следующую волну, это карусель и круговерть боли, которая никогда не заканчивается, которой нельзя выслужить себе никакого счастья, которая не трансформирует изнутри, а просто болит, болит, болит. Так болит старая непрожитая травма, в которую грохаешься с высоты десятиэтажного дома. Казалось бы, столько уже понято, проработано, пережито. Но зависимые отношения, отношения зависимости, можно только пройти — сквозь. Здесь нет обходных путей или платных проездов. Впрочем, даже дорога по прямой имеет свою высокую цену. И не всегда есть чем расплатиться.

Даже первоначальное притяжение зачастую такое — навылет, с первого взгляда, сильное, непреклонное. Конечно, это может быть действительно созвучием и синхроном, сбалансированными и гармоничными отношениями. Но это никогда не известно заранее. И без должной степени осознанности и понимания себя (себя отдельно, себя в отношениях) мы носим в себе сбитый прицел. И тогда сильная тяга, невероятная связь, острые чувства выглядят и воспринимаются как любовь. далее »

Комментировать

Близость

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Любовь, быть может, в том и выражается, чтобы, видя и зная немощи и недостатки любимого человека, терпеть их с надеждой исправить впоследствии собственной чуткостью и пониманием.
Протоиерей Артемий Владимиров

близостьБлизость. Смотреть в глаза и чувствовать… До всякого отношения к тому в кого смотришь и названий. Чувствование всего что происходит в  теле, на уровне ощущений, эмоций, мыслей  во взаимодействии с другим. Познание себя, через встречу с другим. Такие мысли приходят при слове близость. И такая форма жизни, как близость возможна, когда чувствуешь самого себя прежде всего без ограничений и разделений на плохое и хорошее, важное и не важное, приемлемое и не приемлемое.

Близость в ее предельной форме находиться до того, момента как ум успевает как то обозначить происходящее между двумя. Т.е. до отношения, отношений и всех форм, имеющих название.

Помню, как первые такие попытки просто смотреть в себя и в другого, особенно, если это был мужчина, рождали бури чувств и не менее шквальные атаки ума, про должествование, про секс и желание нравиться, про страх отвержения. Все начиналось с осознавания клетки из убеждений, страхов навеянных правилами и нормами. Путь не простой, но суть человеческая устремлена к познанию первичного и истинного, принятия и любви равной близости со всем живым. В простом смотрении и чувствовании —  проявляется красота Бога — одно совершенство вглядывается в другое совершенство, отыскивая в этом всем самого себя, суть единства. Обыкновенное Чудо.

Если способность чувствовать есть, ее не отнять и не убрать, если кто то оказывается рядом, это естественный механизм работает как дыхание. Разделять на твое и мое привилегия ума, ты просто чувствуешь… ощущения. И можно находиться вместе и проводить совместно время, но лишь чувствование наполняет все это живым смыслом.

Пути и методы, как, спросите вы? Здесь наверное важный указатель, сила желания познать,  а остальное приложиться, и учителя и практики, путей множество, мироздание не поскупилось на это.:) Мой путь описан здесь, и он продолжается…

И конечно, наши группы всегда открыты, для каждого кто стремиться и кому близко, то о чем здесь написано.

Близости Вам, во всей ее красе 🙂

Комментировать

Боль

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Как косточка плода должна расколоться, чтобы её сердцевина предстала солнцу, так и вы должны познать боль. Халиль Джебран

Осознав свою боль, женщина может с ней что-то сделать. Она может использовать ее, чтобы учиться, стать сильнее, стать мудрой женщиной. (Бегущая с волками)

Боль — есть ощущения в теле, страдание же — это ментальное представление о боли. Наталья Чайка.

Мир продолжает жить и без тебя, понимать это больно, но важно. Сергей Бодров

Комментировать
Психолог онлайн