Тест Мое эмоциональное состояние

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (15 votes, average: 4,87 out of 5)
Загрузка...

Этот тест онлайн, дает описание вашего психо-эмоционального состояния прямо сейчас. Для этого нужно посмотреть на рисунок и выбрать картинку, которая максимально вам импонирует по цветовой гамме, композиции и форме и выбрать ниже соответсвующий картинке номер.

И так посмотрим, какое внутреннее состояние у меня сейчас:
пройти психологический тест

Пройти тест »

6 комментариев

Точка кипения

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

эмоцииНаша «точка восхождения», наш успех, наш решительный подъем во многом зависит от нашей «точки кипения». Не так давно в ресторане я имела возможность наблюдать, как одна молодая пара из-за неадекватной реакции мужа на мелкую забывчивость официантки безнадежно испортила себе вечер и не только себе…

Мужчина заказал официантке еще одну чашечку кофе и попросил принести. По дороге официантку перехватил другой посетитель и попросил поскорее выписать счет, так как ему нужно было успеть на самолет. Так бывает, работая официанткой еще нужно уметь расставлять приоритеты и делать это быстро. Пока официантка рассчитывалась, она забыла о просьбе первого посетителя принести ему кофе. Через несколько минут тот вскипел и устроил скандал. Вечер был испорчен. Думаю, что наружу показались сдавленный прежде эмоции, основанные на неудовлетворенности.

Как стыдно, что из-за подобных мелочей мы так часто портим настроение себе и окружающим. Ситуации, подобные описанной, могут иметь и более серьезные последствия: они способны разрушить семейную солидарность и расстроить бизнес. Я где-то слышал, что масштаб личности человека можно оценить следующим образом: узнать, много ли требуется, чтобы вывести его из себя. Позвольте задать вам вопрос: «Какова ваша «точка кипения»? Удерживайтесь от «кипения», и вы увеличите свой шанс на восхождение! А лучше разберитесь, что не устраивает вас в себе, что толкает на необдуманную ярость…

На заметку строителю: интересная цена и пена монтажная оптом от компании, которая дает гарантию на свой товар.

Комментировать

Настроение

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

настроениеВЫБИРАЕМ…

Тот, кто выбирает начало дороги, выбирает и ее конец.

…настроение

Я поднимаю себе настроение и использую на полную флеши игр — игры онлайн. Очень легкое и отвлекающее занятие, которое дарит положительные эмоции.

Мне приходилось встречать описание депрессии как опасной разновидности ничегонеделания. Депрессия — это ощущение безнадежности жизни. В состоянии депрессии человек уверен, что ничто и никто не в силах ему помочь. В жизни каждого из нас случались моменты, когда будущее казалось беспросветно мрачным. Вы знаете, о чем я говорю: в такие моменты ты чувствуешь, что попал в западню, а на небе вместо солнца одни только черные тучи.

Но знаете ли вы, что сами способны контролировать свое настроение? Ведь ваши чувства, не забудьте, зависят от ваших действий. Как можно использовать этот факт? Предлагаю три совета.

Во-первых, помните, что гнев — одна из причин любой депрессии, и практически во всех случаях гнев обращен на другого человека. Войдите в «банк» своей памяти и пересмотрите хранящиеся там воспоминания. Если вы рассержены или обижены на одного или нескольких человек, скажите им, что вы их простили, и сами попросите у них прощения.

Во-вторых сделайте свою жизнь более упорядоченной. ^ Чаще всего неорганизованность только усиливает депрессию. Составьте список неотложных и необходимых дел, разберите все «завалы» С каждым законченным делом вы будете чувствовать себя все лучше.

В третьих, постарайтесь кому-нибудь помочь. Как уверяет доктор Карл Меннингер из клиники Меннингера в городе Топека, штат Канзас, если вы чувствуете, что с вами вот-вот произойдет нервный срыв, постарайтесь найти человека, нуждающегося в конкретной помощи, и помогите ему решить его проблему. Когда с вашей помощью чужая проблема будет решена, часто оказывается, что и ваша проблема тоже каким-то образом разрешилась. Это правда: вы можете получить от жизни все, что захотите, если только будете в достаточной степени помогать другим получать то, чего хотят они.

Умный, а главное живой блог, где собраны интересные и полезные статьи.

Комментировать

Эмоции. Женщина. Семья

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Загрузка...

Есть такое понятие – «эмоциональное заражение». Женщина заражает своими эмоциями других членов семьи. У психолога Адольфа Ульяновича Хараша есть очень хороший образ: он сравнивает женщину с держателем собак, но под собаками имеются в виду эмоции. Кого женщина не любит – того не любят ее дети, муж и домашние животные. Никто не осознает, в чем дело, но агрессия всех домашних направляется против этого человека. Хотя она ничего и не говорила. Она заражает всех своими эмоциями, своим отношением.

Чтобы в доме был покой и счастье, жена должна держать себя в состоянии мира и покоя. Муж пришел – она сама успокоилась, всех успокоила, вот это спокойное состояние она передала и детям, и мужу. И дети потом вспоминают эти моменты прихода папы с работы как состояние счастья, радости, мира. Чтобы дети были спокойные и счастливые, они должны жить в спокойной среде. Для этого женщине, в силу ее склонности к ярким эмоциональным всплескам, приходится проявлять волю – периодически себя притормаживать.

Вот так женщина вольно, а большей частью безвольно управляет всем, что происходит в семье. А вот когда эмоции работают против женщины, это говорит о том, что где-то идет перегиб эмоций. Об этом стоит задуматься.

За все нужно платить, таков наш мир. Время = деньги или деньги = время не так важно, важно что связь между ними прямо пропорциональна.

Комментировать

Как выбирать своих людей. Рут Миншулл

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

book_coverЯ более или менее подросла и отправилась в джунгли, не зная разницы между тигром и плюшевым медвежонком. Я предполагала, что, вероятно, в жизни нет никаких тигров. И я влюбилась. Неистово. Безумно. Это было более волнующим, чем поглощать сладкую вату или раскачиваться на вершине Чертова колеса. Неделю спустя (от друга моего друга) я узнала, что у моего симпатичного берегового охранника есть девушка дома, в Чикаго. Они планировали пожениться, как только он закончит службу.

Я плакала так, как могут только молодые. Как он мог быть таким лживым? Зачем он так со мной? И хуже всего было мое собственное предательство по отношению к себе: Почему я не видела, что он такой человек?

Джунгли были опасны — и я еще не была готова к ним. Я поступила в колледж.

Я выучила четыре или пять важных слов. Я научилась говорить, скрывая бесхарактерный трепет внутри себя. Я узнала что-то важное (я уже забыла, что это было) об одной штуке, называемой «Пи». И я научилась удерживать чашку на колене, болтая глупости.

Но даже здесь, среди самых благонамеренных и эрудированных, никто не мог сказать мне, как выбирать людей — людей, которых можно любить, которых можно взять на работу, которых следует уволить, за которыми можно следовать, которых лучше не иметь среди своих друзей, которых нужно оставить или которым можно доверять.

Так начинается книга, которая не просто меняет жизнь и восприятие людей, она дает понимание. Шкала эмоциональных тонов, может объяснить любое поведение человека. И конечно, как говорит автор,  эта книга не про нас, а про всех остальных. Читая страницу за страницей, я видела себя в разные периоды жизни и ситуациях.Что такое эмоции, как с ними работать, этот вопрос вас волнует? Вы на правильной странице.

Книга поможет:

  • Проанализировать себя и свои эмоциональные состояния.
  • Узнать когда работают логические доводы при общении с человеком, а когда вам помогут только эмоции.
  • Даст практические приемы, как общаться и помогать выходить людям из низких эмоциональных уровней (горе, апатия, гнев), на более высокие (интерес, энтузиазм, действие).
  • Вы научитесь выбирать своих людей, это правда.

Все так и работает, проверено на практике.

Познакомиться с книгой Как выбирать своих людей Рут Миншулл и шкалой эмоциональных тонов можно здесь.

Комментировать

Игра Угадай эмоцию

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

Тренер: «Сейчас мы будем выполнять следующее упражнение: кто-то будет показывать всем своим видом желание вступить в контакт, т.е. пообщаться, кто-то будет показывать не желание общаться. Нужен ведущий, задача которого будет угадать, кто с ним хочет общаться, кто нет. Все остальные должны сидеть с нейтральным выражением лица.  При угадывании, ведущий должен не только угадать, но и вступить в контакт. Просьба всем остальным не смотреть на тех людей, которых угадывают.»

Ведущий выходит за дверь или отворачивается. Тренер показывает тех людей, которые будут изображать желание и не желание общаться, при этом, проговаривая еще раз, что им надо делать.

При большой группе можно загадывать сразу несколько желающих и несколько нежелающих, и нескольких ведущих

Комментировать

Конфликт – источник стресса

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

конфликт, стрессВ этой статье: ситуация конфликтного взаимодействия как источник стресса (социальная ситуация конфликта; конфликтоустойчивость как важная способность человека организовывать собственное поведение; роль навыков ассертивного поведения в конфликтной ситуации).  далее »

2 комментария
Психолог онлайн