Психологический Онлайн Курс Осознавая Себя

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

психология обучение онлайнОткрыта регистрация и мы приглашаем и ждем вас в нашу психотерапевтическую группу

Онлайн Курс Осознавая Себя
Про Любовь и Заботу к Себе

7 недель — 7 эфиров — 7 тем, с которых все начинается в жизни взрослого человека. Много слов написано и сказано о любви и заботе, и это, правда, не про то, чтобы купить себе шоколадку, когда грустно, сходить в СПА релакснуть или уехать в путешествие, потому что все достало.
Это курс про фундаментальные темы, с которых начинается человек, индивидуальность, личность. Азбука для тех, кто вдоволь наигрался в детство, отвоевал и отбунтовал подростковый возраст и готов шагнуть и узнать себя в взрослом периоде. И это не про возраст, конечно же. Именно этот период дает наполненность, отношения, в которых можно быть и проходить сложные периоды, заботиться о себе и другом, раскрыть для себя любовь с еще одного ракурса.

  1. Я и мои потребности. Выбор и ответственность. 
  2. Границы — форма определяющая мою жизнь. Гибкие границы и возможность регулировать себя в разных ситуациях и с разными людьми. Моя свобода заканчивается там где начинается свобода другого.
  3. Эмоции. Чувства. Разбираем о чем  нам говорят наши эмоции и как ими пользоваться. Конструктивные и деструктивные способы выражения. Радость — грусть, страх — злость, удовольствие — отвращение. 
  4. Продолжаем тему чувств и эмоций. Стыд, вина, ревность и другие более сложные реакции. Разница между токсичной и здоровой формой, как распознать и как учиться регулировать. 
  5. Исследуем тему Отношений. Привязанность и ее формы, важная база любых отношений.
  6. Я и другой.  Вкус отношений, как готовить этот пирог, ингредиенты, нюансы. От невозможного к тому как быть вместе. 
  7. Новая жизнь и возможности кризисов как личных, так и в отношениях. Меняемся, находя новые способы удовлетворить свои потребности. Завершение. Искусство расставания, простые инструменты осознавания в помощь на каждый день.

Автор Курса: Лая (Наталья Чайка) Психолог, Ведущая тантрических, женских и телесно-онлайн курс психологияориентированных групп, курса введение в глубинную осознаность.

Этот онлайн курс, для тех кто хотел бы:

— быть в большем контакте с Собой, разобраться Кто же Я и чего хочу, и как присваивать себе свои желания и потребности и находить способы их реализации;
— начать или продолжать двигаться на пути психологического взросления;
— научиться по-настоящему заботиться о себе, впуская бОльший покой и устойчивость в свою жизнь;
— получить инструменты обнаружения и исцеления психологических травм;
— вывести отношения на уровень большей близости и взаимоуважения;
— так же если вы проходите сложный этап в своей жизни, курс будет хорошей поддержкой на этом пути.

Курс не решит все накопленные вопросы и проблемы, но точно высветит темные и мутные участки, на которые пришло время взглянуть и можно будет сделать первые шаги, или продолжить свой путь в направлении жизни в удовлетворении и наполненности.

Курс — это повод честно посмотреть глубже в себя и на жизнь, и как я выбираю такие способы жизни и отношений. Это большой шаг и возможность изменить то, что давно не приносит удовлетворения в жизни, творчестве, работе и отношениях.

Формат:

  • 7 эфиров по заданным темам будут проходить в приложении инстаграм, во время встреч можно будет задавать свои вопросы походу освещения темы. Эфиры и встречи — 1,5 часа.
  • В ФБ будет создана закрытая группа, это будет пространством группы и работы. Будут заданы границы и правила группы, для того что бы работа была эффективной и безопасной для участников. Здесь после каждой встречи в течении недели участники будут выкладывать свои отклики,  видеть отклики других участников и смогут так же комментировать и откликаться на процессы других, в конструктивном формате(это будет объясняться) это поможет увидеть и заметить свои механизмы в общении и реагировании, и поработать со своими процессами еще глубже. Я, как ведущая, буду мониторить и супервизировать данные комментарии и общение в группе, внося коррективы, если будут возникать недопонимания.
  • 3 онлайн встречи в формате терапевтической группы через приложение Zoom продолжительность 1,5 часа.
  • Каждый участник будет иметь возможность получить 1  индивидуальную 40 мин сессию по тем темам, в которых он особо чувствует затруднения в ходе курса.

Количество участников в группе максимум 12 человек.

Количество участников ограничено, успевайте позаботиться о себе и забронировать место на курсе.

Регистрация по ссылке, заполните форму и мы свяжемся с вами для уточнения деталей.

Отзывы о Ведущей.

Регистрация:
по тел: +79172337736 (whatsapp) для России и других стран
или +380663275811(viber, whatsapp) для Украины

1 комментарий

Отношения: свобода и созависимость

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

 

— Вы испытываете боль когда Вас предают?
психология отношений

— А как меня могут предать?

— Нельзя? 

— А как? У меня нет ожиданий. Если вы, например, захотите меня предать, то я буду не против, потому что я и не ожидаю, что вы будете мне верны.

— Неужели вы ни от кого в жизни не ждете верности? 

— А зачем? Кому нужны эти дешёвые костыли? Какую верность? В чём? Вы ждете верности от куста ежевики?

— Хотелось бы, чтобы она соответствовала, не плодила малину вместо ежевики…  — Так чья эта вина? Куста ежевики или нас? От этого все и беды. Оттого что мы хотим, чтобы в жизни все было так, как мы хотим. Причём как нас научили хотеть.

БГ

Тема зависимости и ожиданий в отношениях откуда растут корни и что делать, если вы обнаружили себя в такой паре. Созависимость и несвобода в отношениях связаны с нуждой и отсутствием понимания как заботиться о себе, потерянностью в жизни, непониманием для чего жить и как жить, а так же с неспособностью принять одиночество и возможность быть с самим собой.  далее »

Комментировать

Психологические потребности человека

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Любого из нас легко убедить предпринять какие-то действия, если они направлены на удовлетворение наших психологических потребностей.
Томсон

Для того, чтобы максимально эффективно влиять на человека, необходимо исходить из его потребностей. далее »

Комментировать
Психолог онлайн