СТЫД: обложка и изнанка

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

стыд психотерапияВ этой статье о стыде я предлагаю остановится на внешних проявлениях стыда, но в начале я предложу свою собственную гипотезу о связи гнева и стыда.

Физиологические основы чувства стыда имеют схожесть с двумя другими чувствами: гневом и страхом.Так при гневе происходит выброс энергии, но эта энергия не находит выхода, а сковывает тело, а это характерно для страха. Но если при страхе замирание процессов в организме происходит сразу, то при стыде, наоборот, организму приходится сдерживать большее количество энергии, чем ранее имелось.

Напомню, что функционально стыд имеет защитную направленность. Это защита от насилия и отвержения. Исследователи подтверждают раннее происхождение стыда в развитии личности (см. ссылку в конце статьи). Именно тогда, когда ребенок впервые сталкивается с угрозой своей целостности или угрозой бросания или отвержения.
В отдельности эти угрозы будут формировать другие реакции. В частности, гнев и страх брошенности. Но если они существуют вместе, а именно так часто и бывает, то тут приходится иметь дело с двумя достаточно сильными воздействиями со стороны более сильной и значимой фигуры, каждая из которых вызовет свою реакцию. При насилии и нарушении границ естественной реакцией является гнев. А в случае бросания — страх. Если к этому добавить унижение или принижение, то составляющие этого «коктейля» должны вызвать реакцию, которая подавит гнев и перенаправит его извне вовнутрь.

Частый случай, когда родитель кричит или бьет ребенка, но в случае сопротивления с его стороны проявляет еще и насилие в виде унижения. «Да как ты посмел? Кто ты такой? Ты не имеешь права! Ты -ничтожество»
Это и есть место рождения стыда. Возникший гнев не находит выхода для защиты границ, но не может исчезнуть. А значит энергия гнева будет направлена вовнутрь. Происходит расщепление внутри личности на агрессивный интроект, который будет обвинять и стыдить, и на ущербную жертву, которая будет чувствовать свою ничтожность. Так внутри ребенка сформировался механизм, который будет защищать его от внешней угрозы простым способом, который можно выразить пословицей «бей своих, чтобы чужие боялись». Когда мы бьем сами себя, то мы можем контролировать силу удара, а это гораздо безопаснее. При условии, что мы, имея внутри эту систему стыда, не рассматриваем вариант отсутствия угрозы, то есть мы ее ждем, то включаем стыд при малейшей угрозе. далее »

Комментировать

Пема Чодрон — Когда не везет. Советы сердца в трудные времена

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Каждое слово ложится бальзамом на боль утраты. Простое вспоминание как быть с собой в трудные времена, когда кажется что выхода нет, и страх охватывает душу. Безысходность, смерть, ум, отпускание, одиночество и покой и сострадание во всем этом.

Комментировать

Секс Страх Смерть

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 2,00 out of 5)
Загрузка...

андрей лапинНе удержалась. С радостью в Сердце и Благодарностью 🙂

Интервью с Андреем Лапиным.

В тантрических кругах, Андрей Лапин известное лицо, он первый на пространстве СНГ творил тантру, и столько людей получили драгоценный опыт, перемены и  новую жизнь. Я к сожалению, не была на его группах, так как к тому времени когда для меня это стало актуальным, Лапин уже не вел семинары и вообще никто не знал где он и как он, ходили разные слухи, но не в этом суть.

Большая благодарность за те видеофильмы, за лекции, которые были доступны в сети. Во времена великой внутренне смуты, я засматривала их «до дыр», черпая вдохновение и мудрость. И уж совсем не думала, что смогу сама попасть на такие лекции, но все меняется и вновь Андрей Лапин проводит лекции в Москве, каждый понедельник (подробности здесь http://touching.ru/), и на нескольких мне удалось побывать, пока я гостила в Москве.

Про лекции: сквозь ответы на вопросы,  слова и смех, тело распахивается,  а ум отслаивается, и все слова теряют смысл, но так остр становится момент в переживании и присутствии. Более пожалуй сказать мне нечего.

И так, интервью Нино Самсонадзе, журнал Eclectic, №2 октябрь 2012. Фотографии из архива Андрея Лапина. далее »

Комментировать

Внешние похитители времени

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Давайте разберем, как можно увеличить эффективность использования личного времени и что нам мешает использовать его полностью в рамках достижения наших целей и получения результатов работы во время. В этом обзоре — как эффективно справляться с похитителями времени и быть успешным в достижении целей. далее »

Комментировать
Психолог онлайн