Упражнение Носок-пятка

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение дает участникам возможность почувствовать друг друга, на какое-то время единым целым. Можно использовать упражнение в конце всего тренинга или какой-то его части для того, что бы снять напряжение в группе и закончить тренинг на позитивной и запоминающейся ноте.

Время. 5 минут.

Размер группы. 10-30 человек.

Описание. Участники становятся в круг друг за другом очень плотно, так чтобы носок упирался в пятку впереди стоящему.
После этого все начинают в таком положении медленно приседать — таким образом, что каждый участник оказывается на коленях у предыдущего. После того как все успешно сели, можно попробовать так немного продержаться.

Обсуждение. Обычно не требуется. В тренинге по командообразованию можно подчеркнуть, что возможность команды больше, чем сумма возможностей каждого из его членов, что когда мы вместе, у нас появляются дополнительные возможности, которых не было ни у кого раньше.
——————————————————————————————————
Если вы были когда то в ОАЭ, то вы знаете насколько это прекрасная страна. Всем остальным рекомендую арабские эмираты отзывы. И вам захочется самим попробовать эту страну на вкус.

Комментировать

Тантра в Полтаве, сентябрь 2009 — как это было

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

18 — 20 сентября,  впервые в Полтаве прошел тренинг по тантре, который провел Адушкин Александр, представляющий Московский проект Институт осознанности. Группа собралась каким то магическим образом и на тренинг приехали и из Днепропетровска, и из Луганска, Киева и Одессы и конечно полтавчане тоже не упустили такой возможности.

Прекрасная группа, замечательное место в полтавских лесах, хорошая практика и возможность еще глубже заглянуть в себя, в свои отношения с миром, ощущения, поработать с энергетическими потоками, набраться сил, получить новые осознания и позволить Свету открыться внутри… И нести этот Свет в мир, людям, зажигая сердца, даря Любовь…

Кадры-хроники с тантрического тренинга, где по лицам и настроениям можно все прочесть без слов…

Следующий тренинг по Тантре в Полтаве пройдет  29-31 января 2010 года. Уже сейчас можно записать в группу, для этого достаточно связаться с нами — контакты.

Хотите изменить свою жизнь и заглянуть в глубины собственного Я? Это возможно)

  1. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/xfleqw9b.jpg
  2. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/c0xf3h3w.jpg
  3. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/jcefzrpt.jpg
  4. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/0vk4k0p9.jpg
  5. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/dvr1rf79.jpg
  6. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/jdthrp5q.jpg
  7. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/dvfx8axg.jpg
  8. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/av37ljyl.jpg
  9. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/svp1e0tp.jpg
  10. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/s7kmi894.jpg
  11. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/rjeamd1w.jpg
  12. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/okl7x315.jpg
  13. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/mr13qox3.jpg
  14. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/olodkona.jpg
  15. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/54yzyakx.jpg
  16. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/3kl72211.jpg
  17. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/i2hsjd64.jpg
  18. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/w2vpbwsp.jpg
  19. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/xpjzxbvn.jpg
  20. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/snqtbdzn.jpg
  21. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/waa2ui4v.jpg
  22. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/zp3idthd.jpg
  23. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/7p2cixqc.jpg
  24. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/xkwyk7kh.jpg
  25. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/xr9sqr7b.jpg
  26. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/w4e5r2v7.jpg
  27. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/rz7n2cs4.jpg
  28. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/5322xfl5.jpg
  29. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/kl29ub8y.jpg
  30. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/su265ddj.jpg
  31. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/e4o19eir.jpg
  32. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/hl8rot9c.jpg
  33. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/m29lqssb.jpg
  34. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/azz63ot0.jpg
  35. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/17zagxpl.jpg
  36. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/6te42gg8.jpg
  37. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/0fzdma2z.jpg
  38. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/pyy7j5yg.jpg
  39. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/29j40lsn.jpg
  40. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/xoawrtys.jpg
  41. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/r86ulew6.jpg
  42. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/50bqp2wf.jpg
  43. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/372x2g0a.jpg
  44. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/aiulaek1.jpg
  45. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/kbdmmw9c.jpg
  46. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/17e2sxa1.jpg
  47. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/lkqrwqf8.jpg
  48. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/fvv4vw61.jpg
  49. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/yblw8trp.jpg
  50. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/j1l72hhl.jpg
  51. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/monwxuz1.jpg
  52. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/t0ntou49.jpg
  53. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/j2wzgzzr.jpg
  54. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/zwk2iz78.jpg
  55. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/ojqu2a6f.jpg
  56. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/13e7pk2h.jpg
  57. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/u9e372yp.jpg
  58. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/ub65jvsa.jpg
  59. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/9t143mp9.jpg
  60. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/4h9ypny3.jpg
  61. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/0jc6zzd7.jpg
  62. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/81lu5d2v.jpg
  63. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/mgityc2k.jpg
  64. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/0ildbm85.jpg
  65. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/765182pr.jpg
  66. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/gj89f1ot.jpg
  67. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/d867mvbq.jpg
  68. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/qn0gm6f6.jpg
  69. https://www.your-mind.ru/wp-content/flgallery/images/2du73892.jpg

2 комментария

Упражнение Знаменитости

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение тренирует коммуникативные навыки, умение задавать вопросы, невербальную коммуникацию, умение разрешать проблемы.

Время: 5-10 минут.

Размер группы: любой.

Описание. Участники распределяются по парам. Каждому участнику на спину прикрепляется листок бумаги с именем знаменитости (певца, политика и т.д.). После этого группа получает следующую инструкцию: » У вас на спине прикреплен листок бумаги с именем знаменитости. Вам нужно, не снимая и не читая, что у вас там написано, угадать, о ком идет речь. Вы не можете сами посмотреть написанное имя, но это может сделать ваш партнер. Ваша задача — узнать у него это имя, задавая ему вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет», например «Это женщина?», «Это политик?» и т.д. Нельзя задавать никаких других вопросов, кроме вопросов, на которые можно ответить «да» и «нет»».

Обсуждение. Не требуется.

Варианты.

  1. В тренинге невербальной коммуникации или артистизма можно попросить группу угадывать без слов, партнер может только показывать жестами  что-то, что связано с угадываемой фигурой.
  2. В начале тренинга на этапе знакомства можно поставить условие — участники могут задавать одному партнеру не больше трех вопросов (в этом случае группа не разбивается на пары). Дальше они должны найти следующего партнера. Те, кто уже угадал «свое имя», помогают остальным.
  3. Вместо знаменитостей можно использовать типажи, связанные с темой тренинга. Например, командные роли или «агрессивный продавец», «нерешительный клиент» и т.д.

————-
Собираетесь ли Вы купить автомобиль или вам, вернее вашему авто необходимы запчасти, обратите внимание на портал slando.ru, который переполнен стоящей информацией по вашему запросу.

Комментировать

Маркетинг в России

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

маркетингКак человек, заинтересованный в собственном развитии и понимании того, как эффективнее и результативнее работать в данный непростой момент кризиса на рынке услуг имея в арсенале малый бизнес. А потому уже зарегистрировалась для участия в конференции «Маркетинг в России», на котором как раз будут рассматриваться новые маркетинговые технологии, 250 руководителей крупных и средних компаний буду делится опытом. Все это мероприятие состоится 2 декабря 2009 года.

Быть успешными — это значит совершать правильные действия на основе анализа, правильной информации и понимания объективной ситуации на рынке, а так же владеть инновационными инструментами и технологиями для этого.

Кстати, в этом году заседание Конференции будут транслировать по сети интернет. Всем кому нужна свежая информация, касательного маркетинговых технологий, коммуникаций могут виртуально присутствовать на конференции.

Комментировать

Упражнение Три правды и ложь

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение позволяет подвести итоги тренинга, дает возможность вспомнить изученный материал.
Необходимые материалы: клейкие листочки Post-it, планшетки, карандаши.
Время: 15 минут.
Размер группы: 6-20 человек.

Описание. Каждый участник получает планшетку и 4 листочка Post-it. Задача участников — написать на каждом листочке какое-нибудь утверждение или факт по теме тренинга. При этом на трех листочках информация должна быть истинной и на одном — ложной.
Листочки зачитываются автором в свободном порядке, а группа должна угадать, какое из утверждений ложное.
———————
Чудо-животное Росомаха готово познакомится с вами. Много интересных фактов из жизни росомахи.

Для порядка и чистоты дезинфицирующие средства и при этом безвредное для здоровья человека.

Комментировать

Упражнение Найди свою пару

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение проводится в конце тренинга для того, что бы подвести итоги, вспомнить то, что было изучено.

Необходимые материалы: Подготовленные тренером карточки размером с визитку, на половине карточки написаны вопросы по теме тренинга (по одному на карточку), а на второй половинке — ответы на эти вопросы (также по одному).

Время: 5 минут.

Размер группы: любой.

Описание: каждому участнику выдается карточка — либо с вопросом, либо с ответом. Каждый должен найти того, у кого есть ответ на этот вопрос, или вопрос, соответствующий его ответу.

Вариант. В тренинге по коммуникативным навыкам, работе с возражениями и т.д., можно написать по одной карточке фразу, которую говорит партнер по переговорам или клиент, а на другой — возможный ответ.
—————————
Возможность приобрести трубы бу по интересной цене.

Комментировать

Упражнение Письмо самому себе

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение проводится в завершающей части тренинга и позволяет каждому участнику задуматься над тем, как он собирается применить полученные знания в своей жизни.
Материалы: Листы бумаги формата А4.
Время: 30 минут.

Описание:

1. Все участники сидят в общем кругу.

2. Тренер дает следующие задание: «Сейчас вам нужно написать письмо самому себе, которое вы получите через 3 месяца, причем написать тому человеку, который применил навыки, полученные на тренинге, и добился определенных результатов. Может быть, есть какие-то вопросы, которые вы хотите задать? Вы можете порадоваться за этого человека или выразить понимание в связи с трудностями, которые он мог встретить на своем пути и т.д.»
Можно предложить участникам фразы, которые они могут использовать, например «Я надеюсь, что ты успел…», Я думаю, что у тебя получилось…», попросить перечислить и описать конкретные шаги, которые были сделаны к этому моменту, что именно они стали делать по-другому и что изменилось благодаря этому.

3. После того как письма написаны, они запечатываются в конверты, на которых каждый участник пишет свой реальный адрес.

4. Тренер собирает все запечатанные конверты и через 3 месяца отправляет их адресатам.
——————————————————————————————-
Какое бывает автостекло и что нужно учесть при его замене знаю профессионалы на agexperts.ru.

Комментировать
Психолог онлайн