Дыхание — этот естественный процесс, который так ассоциируется у нас с проявлением собственно Жизни уже давно используется и как способ исцеления человека изнутри.

Холотропное Дыхание — это прежде всего метод самоисследования и самоисцеления, и представляет собой  быстрое и глубокое дыхание, а также сопровождается побуждающей музыкой и фокусировке внимания на работе с телом.

Термин ≪холотропнй≫ образован от греческих корней — χολος, что значит «целое», и τρεπειν, что значит «двигаться в направлении». Т.е. сочетание данных значений переводятся, как ≪движение по направлению к целостности≫. Растения разворачиваются к солнцу в гелиотропном движении. И это так же можно сравнить с тем, как во время холотропной сессии человеческий организм начинает двигаться к интеграции, к целости, к исцелению, находя различные травмированные или фрагментированные части собственного ≪Я≫.  Холотропное Дыхание поддерживает этот процесс, вызывая необычные состояния сознания и при этом, самое важное, создавая безопасный контекст, в рамках которого происходит восстановление связи с Самостью, с Другими и с Духом. далее »