Особенности отношений

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

психология отношений«Первая проблема травмированного человека – это признать, что, да, я, правда, могу быть неадекватен в своих реакциях. А исцеление начинается именно с того, что я признаю наличие какой-то сложности. Если ваш партнер не хочет признавать неадекватность своих реакций и во всем обвиняет вас, как бы вы не пытались ему сказать, что «люблю тебя все равно, просто жить так невыносимо», то тут ничем помочь нельзя. А вот если хоть какое-то доверие в отношениях есть, и человек согласен, хотя бы краем глаза взглянуть на возможность того, что он, правда, неадекватен в каких-то своих реакциях, тогда это уже очень круто.
И тут возникает проблема номер два: «Какой ужас, я – инвалид! И меня таким никто любить не будет!». Дорогие травматики, хотите вы того или нет, но люди вас любят, особенно не спрашивая, согласны вы быть ими любимыми или нет, а иногда так сильно любят, что потерять вас, вот таких особенных, странных и удивительных – это большая боль. Вы не виноваты в том, что вам пришлось пережить шоковую травму. И если вы хоть немного будете верить тому, что вас можно любить, насколько «поломанным» бы ни было ваше восприятие, то вы очень облегчите жизнь своему партнеру. К тому же, травма – лишь часть вас, все остальное, что вы даете партнеру – может быть невероятно прекрасным.

далее »

Комментировать

Расстаться нельзя остаться

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

расставаниеРасстаться нельзя остаться — выбрать, где и в какой момент времени поставить запятую в этом предложении жизни. Пост в фейсбуке остановил мое внимание на основы основ из которых возможна счастливая гармоничная жизнь, а именно ценность себя, ценность другого  и ценность того что случается между двумя. И если этого не обнаруживается, то великим актом любви, для себя прежде всего, и для другого, будет расстаться.

Я думаю, расставаться нужно со всеми — со всеми, кто перестал тебя ценить или ценить ваши отношения. С наемным работником, с родственником, с другом, с супругом, с партнёром, с клиентом, с компанией-поставщиком и т.д.

Признание ценности другого для себя и ценности того, что между вами происходит — это и есть основа отношений. Пока вы дорожите друг другом, вы будете стремиться разрешать конфликты, прояснять непонимание и улучшать качество отношений.

далее »

Комментировать

Про толерантность и любовь

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

отношенияТолерантность означает, что я признаю право человека быть иным , но сохраняю при этом свои границы и право на несогласие с какими-то его действиями. Но продолжаю при этом признавать его право думать иначе. И надеюсь, что моё право думать иначе для него тоже важно. И это послужит основой диалога на равных правах. Есть риск. Он высок.

Это основа любви как понятия далеко выходящего за пределы влечения и личной привязанности. Да, согласна , что это основа уважения. Но если в любви нет уважения- это не Любовь, а черт знает что такое. Тогда просто н е к о г о любить.

Если я теряю свои границы, то я соглашаюсь на то, что другой человек входит на территорию моей жизни » без тапочек» и делает там все, что захочет. То есть соглашаюсь на насилие и подчиняюсь, сохраняя несогласие в душе, но не реализуя право его предъявить. Любовь при этом невозможна, это з а в и с и м о с т ь.

* * *

Близость — это переживание более высокого порядка. Близость — это установление отношений на дистанции, удобной для обоих партнеров, и она же есть опыт исследования этой дистанции.
далее »

Комментировать

Глубина отношений

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

честные отношенияВступление к следующим словам… ничто не может гарантировать те или иные действия партнера, даже если вся его суть стремится к честным и глубоким отношениям… И было бы прекрасно если бы мы могли выполнять все эти пункты в отношениях.

Непременным условием глубоких отношений является честность, как с партнером, так и с собой. Если я честен с тобой и с собой:

— мои карты открыты, я не играю с тобой, не выдаю желаемое за действительное, мои намерения светлы;

— если тебе нужно что-то понять про меня или про нас, спроси, обещаю, что честно отвечу;

— ты можешь видеть мои настоящие переживания, я не буду прятаться за маской неприступного или равнодушного;

— у меня нет никакого «досье» на тебя, если мне в чем-то будет сложно с тобой, я поделюсь этим с тобой, поскольку теперь это «наше»;

— если я чего-то от тебя захочу, я скажу тебе об этом и обещаю, что услышу тебя, если ты не сможешь мне этого дать;

— если то, что ты попросишь у меня, я не смогу тебе дать, я бережно скажу тебе об этом;

— я действительно не знаю как «правильно быть», когда мы вместе, и я отказываюсь от всех планов и заготовок, но доверяю тому потоку жизни, который притянул нас друг ко другу;

— если же любви будет «слишком много» или же, если проявится лишь одно прикосновение любви, я принимаю это как именно то, что нужно было нам сегодня;
далее »

Комментировать

Уйти, чтобы остаться…

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

расстваниеУйти, чтобы остаться…

Люди очень сильно боятся расходов и расставаний, да и паузы со всякой неопределенностью зачастую наводят на нас панический ужас. «А вдруг в моей жизни больше никогда и ничего не будет?» Будет, еще как будет. Как-то будет — это уж точно, а чтобы было лучше, чем просто «как-то», нужно потрудиться.

Говорят, что все уроки лучше всего проходить на расстоянии. В идеальном случае, конечно же, к отношениям нужно готовиться до отношений, как, впрочем, и ко всем другим важным этапам и событиям нашей жизни, но это уж кому как повезет, кто знает, что нам там по судьбе положено. У кого-то получается приобрести необходимые знания до судьбоносной встречи, а другим приходится огнем, водой да медными трубами счастье свое у жизни отвоевывать, не так все это важно на самом деле. Хочу обратить ваше внимание, что иногда лучше встать на паузу и уделить внимание недоученным урокам по отдельности, вместо того, чтобы совместно разрушить то, что и так еще не окрепло.

Не надо страшиться расставаний! Все, что ваше, обязательно вернется. Неделя, месяц, год — не имеет значения. Все ваше обязательно вернется, точнее, оно толком и уйти-то никуда не сможет. Вроде бы решили, что все, конец, а жизнь постоянно сталкивает и сталкивает вас на пути. Но близко друг к другу подойти не дает, потому что каждому из вас нужно время, чтобы дозреть. Дозреть друг для друга или для других партнеров — никто не знает, чем в итоге закончится ваша пауза. Временами точки превращаются в запятые, а иногда повисают в воздухе неоднозначным многоточием… далее »

Комментировать

Принятие, свобода, разрешение, время — целительные подарки для отношений

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

семейные отношенияВ новогоднюю ночь с 2015 на 2016, мы дарили друг другу принятие, время, свободу и разрешение, внимание. Чудесные подарки обнажающие чувства, различия между нами, отрывающие глубинные переживания, такие колкие и важные, болезненные и чарующе нежные… Быть мягче — девиз нового 2016 года

И подарок для всех прекрасная статья от Рэйчел Стэффорд, о том, что действительно важно для семьи, детей и внутренней гармонии.

За пять лет моего Hands Free путешествия я поняла, что лучшие подарки – не те, которые мы дарим в коробке. Лучшие подарки – те, что требуют самоотдачи, времени и сердца. И я хочу поделиться с вами тем, какие из моих подарков я считаю лучшими. Надеюсь, что мой честный до боли рассказ вдохновит кого-то из вас начать дарить такие подарки, которые совершенствуют жизнь, в течение долгих лет влияя и на того кто получает, и на того, кто дарит, а возможно и на целый мир. Это правда возможно.

Посмотрите-ка:

Лучшее, что я подарила моему мужу – ПРИНЯТИЕ

Первые десять лет нашей супружеской жизни я часто думала о том, что бы мне хотелось поменять в моем муже. Мне хотелось, чтобы он был более открытым. Слушал бы меня более внимательно. Я мечтала, что он будет самостоятельно замечать, когда нужно прибраться в доме, будет смотреть мне в глаза, когда мы разговариваем и потише жевать жвачку. Мне очень хотелось, чтобы он не поднимал такой шумихи, когда дело доходит до дней рождений и праздников. (Как он смеет?!)

Я провела немало времени, мечтая о том, что мой муж станет кем-то другим.

Однажды у нас был напряжённый момент. Перед любым новым опытом, я, как правило, очень беспокоюсь и тревожусь. Мой муж совсем другой – и он советовал мне расслабиться. Я сказала: «Для меня это новый опыт! Я волнуюсь. Ты что, еще не понял? Я такая, какая есть. Я не изменюсь. И это нормально. Может, мне и не надо ничего менять».

Ох.

И в тот момент, когда я стояла перед ним, желая, чтобы он видел и любил меня такой, какая я есть, я, наконец, увидела и его, как он есть. далее »

Комментировать

Манифест Любви

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

манифест любвиЛишь потому что я люблю тебя…

Я никогда не отдам тебе последнее, потому что я люблю тебя. Ибо если я отдам тебе последнее, я буду злиться и обижаться на тебя и уже не смогу подойти близко.

Именно потому, что я люблю тебя, я забочусь о себе в первую очередь. Потому что если я не позабочусь о себе, я не смогу дать ничего тебе.

Лишь потому, что я люблю тебя, я открываю тебе сердце, даже когда на нем самая темная тьма. Потому что если я не открою о тебе, это будет стоять между нами.

Именно потому, что я люблю тебя, я иногда ухожу от тебя и остаюсь в одиночестве, чтобы соединиться с собой и, отдохнув, вернуться к тебе свежим человеком, готовым к общению.

Именно потому, что я люблю тебя, я постоянно с тобой ругаюсь и спорю. Я не хочу, чтобы невыясненные проблемы встали стеной между нами.

Именно топоту, что я люблю тебя, я постоянно ищу и развиваю себя, чтобы потом не обвинять, что я трачу жизнь только на тебя. далее »

Комментировать
Психолог онлайн